Ofú Rubio, creo que tú eres de esos que no vas a estar contento con tu cuerpo así tengas un cuerpazo.
Para adelgazar y se te quede un cuerpo esbelto y definido nada como cardio y musculación. Ten en cuenta que si sólo haces cardio adelgazas, y adelgazas debido a perdida de grasa, pero también de músculo. En el cardio no sólo se pierde grasa como muchos se creen, es más, se pierde mucho mas peso de músculo que de grasa, de ahí que yo esté tan en contra de mirar sólo el peso.
Si quieres adelgazar un poco ya sabes, pero yo te veo de lujo ehhh, si fuera mujer también me enamoraría de ti como algunas del foro
Estamos en contacto makina.
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