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Iniciado por Trivial
Por supuesto, no soy nutricionista, pero la consulta con mi entrenador que si lo es te la hago con gusto... Sólo me perdonás la pregunta y la pereza, pero creo haber leido tu dieta actual por allí... Podrías contarnos de nuevos cuál es la que tenés hoy?
Eso para saber que adicionar...
Ah, y no temés literal lo de casi la mitad del peso... Me refiero a, que a veces el 30 por ciento del peso máximo que levantás puede ser muy poco... La idea es que sea un peso manejable, pero no tan ligero que dañe tus articulaciones...
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Pues la verdad no sigo una dieta extricta... me doi antojos cuando la cartera me lo permite y me quiero dar el lujo jaja
Hoy pues tengo para almorzar pechuga a la plancha a lo que me hare unas verduras al horno, de cena no se si cenare , y de merienda segun temporadas, estamos en la temporada de fresas, asique... fresas jaja
Pero ya te digo que solo seguia una dieta cuando queria adelgazar de verdad, ahoramismo simplemente como sano que es como me han enseñado a comer, sin fritangos etc.
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