Alguien se apunta a hacer dieta?

Moleskine

Ups! Como que debes cambiar a gimnasios más decentes.

¿Me compartes Cola cao?

SAdus

JOHNFRA

Que tipo de dieta? una bien estructurada... o las dietas de revistas, las dietas milagro, la de la lechuga, del repollo, de zumos, etc... ese tipo de dietas que dañan la salud, más que ayudar.

usuario_borrado

No me estaba imagiando poner una foto desnuda, aunque vestida tambien se puede ver perectamente los avances... de todos modos a mí me asalta una duda...y si eres una artista del fotoshop? ehhh

Flurescilla

Hombre, la que yo suelo hacer se basa en cambiar el pan por biscottes integrales, reducir muchisimo los hidratos de carbono, y comer mas fruta y verdura... pero bueno eso hare yo, alla cada cual con su cuerpo y con el tipo de dieta que quiera hacer... yo una dieta milagro tampoco la recomiendo

usuario_borrado

con unas galletitas de jengibre? eso están hecho..


y no voy al gimnasio y si algún día voy iré donde no haya hombres cachitas y no vendan productos ni te pongan música q parezca una discoteca, ni den spinning... vamos un gimnasio serio de verdad

Flurescilla

Y una artista del photoshop crees que tendria la florecilla esa en la firma con esa baja calidad?? jajajaja
No lo soy, pero vamos, tampoco nos vamos a poner en ese plan, no?? Una camisetita normalita y foto de cintura para arriba si quieres cada semana con la misma camisetaSe podran hacer mil cosas con photoshop, pero no creo que valga la pena por esto... xD

usuario_borrado

pue la mía va a ser esta:

desayunar un vaso de leche de soja, acompañado de una rebanada de pan con una loncha de pavo y un zumo de naranja

comer una pieza fruta de merienda y a media mañana

almuerzo verdura, horalizas, legumbres y, carne roja, pescado y ave pesados a al horno hervido o la plancha. en cantidades no generosas claro. y una infusión de cola de caballo después de comer

cena una sopita

y no coger el autobus o bajarme 4 paradas antes, allá donde vaya.

usuario_borrado

De cintura para arriba? naaaaaaaaa o de cuerpo entero o no tiene sentido, porque a lo mejor somos del tipo del tordo: cara estrecha y culo gordo

Flurescilla

Me parece bien, pero entonces lo de las fotos..? xD

JOHNFRA

Hechate novio, haz la dieta que recomienda Gesay... y en el transcurso de 9 meses veras que gordita estas.


P.D. Teneis bastante idea del tema, pero con algunas cosas que se podrian corregir y mejorar. La dieta de Moleskine, nos os vale para perder peso.... habria que corregirla varias cosas.

usuario_borrado

no, solo nos serviria para entran en el bonito mundo de la vigorexia... ejejejejeej

usuario_borrado

jamás colgaré una foto mía, de ningún tipo, con o sin fotoshop en un foro. sorry, pero como tp es cuestión de picase sino de animarse...

Flurescilla

Bueno no importa, pues sin fotos!! Eso o hacemos fotos de la bascula xD

JOHNFRA

Elimina el pan, y no te metas tanta fructosa... y cada dos días, un yogurt natural desnatado a poder ser en la cena. Lo que yo cambiaria... con esa mismita dieta. En el desayuno meteria unos cereales dieteticos o muesli, y o zumo o leche de soja.

usuario_borrado

tu vete colgando y yo colgare una especie de boceto mío ejejje

Flurescilla

Nah, nah, no te tangues, si tu no pones foto no voy a pasar yo la verguenza!! xDD

usuario_borrado

EJEJEJEJEJEJE

Ni una ni otra, como mucho en privado. Bueno me voy a dormir que dormir pocas horas también engorda a menos que sea por alguna actividad física que requiera algo más que mover los dedos y los ojos

JOHNFRA

No es que este encaminada a eso, pero van por ahi los tiros. Es a medio camino entre calidad muscular y volumen.

JOHNFRA

Aquí fotos, las cosas o se hacen bien... o no se hacen.

Flurescilla

No, no, si yo las fotos las voy a hacer, cosa distinta es que las suba al foro xD