Alguien se apunta a hacer dieta?

Flurescilla

Me gustaria saber si por aqui por foro amor hay algun usuario/a interesado en hacer dieta...
Para estas cosas, como hace falta taaanta voluntad y persistencia, creo que seria bueno si algunos del foro nos retaramos a ver si conseguimos nuestros objetivos... compartiendo resultados entre nosotros sera mas divertido... asi ademas, los que llevarais tiempo pensando que queriais hacerla teneis un motivo!!

Venga, animaos!!^^

Flurescilla

Venga hombre, enserio que nadie se apunta?? Jo, estoy en un foro de supermodelos por lo que parece... xD

Pandereto

Buah! lo siento, pero no me lo puedo plantear... con lo que yo como, tendría que hacer 3 dietas juntas

Jalex

Ahora que nos tachen de superficiales.... ja!

Prueba foro dietas, ahí mis respetos, apoyo, historias, consejos, etc. etc. relativos a las dietas... historias de más de 30 kilos hechas con base en pura voluntad.... wow.... (con fotos que comprueban los hechos).

Si de veras te interesa visítalo.... no te vas a arrepentir...

Flurescilla

Quien ha hablado aqui de superficialidad?
Y no tampoco era eso, era simplemente una idea, por si le apetecia a alguien, pero vale vale, por aqui no se estila mucho, lo capto! xD

Jalex

La idea es buena, pero no es el mejor foro para ello. Esto del peso y declararte GORDO como para acepatar que necesitas una dieta y todo eso no es tan sencillo para todos. No es el público adecuado.

Por eso te digo que en ese foro, si te interesa, es un lugar propicio, la verdad es que son MUY MOTIVANTES que hacen que la tarea sea más sencilla. Se lo recomeindo a quien quiera iniciar una dieta, es un lugar genial.

Cykel

no es mala idea, asi en comun la fuerza de voluntad aumenta y en cierto modo vais comentando progresos y demas.

pero quizas sea mejor dejarlo para despues de las fiestas navideñas, no?

no me apunto por que...lo que me faltaba...

pero gran idea !

Coronel

la verdad es que no me apunto.
Yo ya estoy en forma, redonda, pero en forma.

Bianca

J ja! me gusto esa voz...

Yo hice la dieta de Atkins y me resultó... ahora no sé qué tan saludable sea como para recomendarla en ese sentido, pero fue la única que me resultó sin el efecto rebote... ah! y con ejercicios.

ilcavalieri

Yo es que la única dieta que tengo voluntad para seguir es la del cucurucho.

luchanadj

Amigos, por experiencia, las dietas no suelen servir para nada. Hay que comer de todo. Eso si, no excederse con la bollería y las chucherías. Esas dos cosas mejor tomarlas muy de cuando en cuando.
Si de verdad quieren perder barriguita y sentirse más musculados, busquen por internet un libro. Incinerador de Grasa, el milagro de 30 minutos. Descárgenlo por emule, búsquenlo. Nunca se arrepentirán, mejor que las dietas, mejor que gimnasios, ya que muchos ejercicios como la bicicleta estática, el aeróbic, footing y el spinning lo único que hacen es desgastar tu cuerpo y poco te ayudan a perder. A mi me funciona genial, con unas pesas y 30 min al día. Y como lo que quiero. Eso si, sin dulces ni chucherías. Saludos.

Moleskine

Pues por experiencia te puedo decir que bajé veinte kilogramos de grasa con dieta y subí diez de músculo con pesas...

Saldusp

Flurescilla

Bueh, bueh, mucho hablar sobre como perderlo pero yo sigo esperando aqui que me digais fecha eeh? xD

Marta ph

No puedes inflarte a proteinas, vitaminas y demás porque tu cuerpo ya los sintetiza de por sí y lo único que consigues es que tu cuerpo se adapte a que se lo den todo echo y no tenga que sintetizarlos él por sí solo.

Está bien tomar determinadas activos proteicos y suplementos vitamínicos en estados de estrés por estudios, trabajo, deportes... Pero como te vendrá indicado en el prospecto, no es bueno usarlo durante mucho tiempo, ya que puede tener efectos secundarios a largo plazo...

Cada cosa en su medida, y cuanta menos mierda "extra" te metas mejor, porque realmente no la necesitas.

Los avances a nivel científico han producido una gran mejora en la calidad de vida de todo el mundo, pero como siempre, hay cosas que están demás... por ejemplo todos esos putos productos que solo sirven para rendir culto al cuerpo y que no tienen ningún uso en la mejora de la salud humana.

usuario_borrado

que tía! pero si yo ya me he puesto a plan!! y tengo más hambre que Carpanta

Katra

despues de navidad y año nuevo xDD es que aaaaaaaaaaah
todo es delicioso en este mes que viene

galatea.07

La verdad te admiro

Yo empece una dieta... una vez, es como uno de esos cuentos de terror que preferirías olvidar

Yo lo solucione dejando de comer tanto pan y bizcochos.

Creo que para cada uno, la receta es diferente.

Suerte, tienes mi apoyo.

Bianca

Es la que controla los carbohidratos que consumes...ahi esta en más detalle, a mí me funcionó

http://es.wikipedia.org/wiki/Dieta_Atkins

Jalex

Yo seguí la dieta hipocalórica... y también funciona... como lo he dicho, consume menos de lo que gastas y bajarás de peso.... todas las dietas se basan en eso.

En mi caso particular la hipocalórica es muy recomendable porque no tengo tiempo de cocinar ni de ir de compras para tener amplio surtido de dónde escoger, entonces consumir lo mismo varios días ayuda a controlar porciones y llevar el conteo calórico con bastante exactitud....

Bianca

Se basa en controlar las calorías? Lo que a mí me ayudo fue visualizarme usando la ropa ajustada que me gustaba en la universidad y ya no podía usar porque en mi trabajo comíamos mucho y sin darme cuenta subí como 5 kilos.. eso también! me ayudo ponerme metas chiquitas, primero 2 kilos, luego uno, luego otro y así.. hasta estar en el peso que quieres.