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Yo empece a perder peso y la barriga cuando encontre una razon por la que hacerlo. Yo llegue a pesar mas de 120 kilos, estamos de acuerdo que soy un armario empotrado. Me quede en 91 kilos haciendo muchisimo deporte, estando mas activo y evitando tentaciones.
Lo mejor es coger un habito, yo cogi el de salir a correr a las 8 de la mañana todos los dias y despues hacer ejercicios de estiramientos y demas....
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Modo Híbrido
