¿Puedo tener depresión?

Diazepam

Hola Nela, yo también tuve a mi bebé casi en la misma época que tuviste tú a los tuyos, así que ambas estamos aquí, lidiando con muchos sentires y descubrimientos parecidos.

Una cosa que me dijo alguien antes de tener a mi niño y que se me quedó grabada era: no tengas hijos para ser feliz. En ese momento no lo entendí. Ahora sí.

Ser madre puede brindarte un sentimiento de autorrealización. Te hace crecer, aprender, te da momentos maravillosos, pero también te remueve, te desquicia, te agota, saca a la luz muchas heridas del pasada y de tu propia infancia y por supuesto si ya tenias problemas de depresión, ansiedad, miedos y neuras antes, no sólo no te los quita, sino que te los acentúa.

Esto es muy bueno porque te da la ocasión y motivación para trabajartelos sobre el terreno.

A mí me da la sensación entre tu mensaje y otros anteriores, que atrastras una serie de heridas emocionales relativas a la relación con tus padres. Que en la crianza de tus niños, estás intentando compensar tus propios sentimientos de soledad, de abandono y de falta de atención y cariño, lo que te aboca a un nivel de sobreexigencia que te va a reventar.

Primero, no eres peor madre por desear descanso, por sentirte mal, por tener momentos de agobio en plan dónde me he metido. Todo eso es normal. La crianza es una etapa muy exigente y agotadora y tú tienes dos niños, no cuentas con ayuda familiar, trabajas y sostienes económicamente a tu familia y dada la notoria ausencia de tu pareja en tu texto, sospecho que tampoco es el padre más implicado del mundo.

Los niños antiguamente se criaban en comunidad. La vida actual y sus cambios nos abocan a crianzas muy solitarias y muy sacrificadas, sobre todo para las madres. Nadie es tan omnipotente como para suplir por sí solo el rol de madre, padre, abuelos, tíos y amigos. Tú te exiges currar, criar y hasta ser fuente de diversión para tus hijos cuando no puedes con tu alma. Cuando lo que necesitas es aprovechar todas las manos que haya disponibles y delegar. Dejar un rato a los peques con su padre o sus abuelos y pegarte una llorera, o aprovechar para tomarte un té, o ducharte tranquila o simplemente tirarte en un sofá y no hacer nada.

Yo en tu situación te aconsejaría hablar con tu pareja y acordar que puedas tener un tiempo para ti y ese tiempo destinarlo a terapia. Tener ese espacio para ti, para desahogarte, para compartir estos sentimientos, para ttabajar en estar bien interiormente, te va a venir de lujo. Cargar como una mula las 24 horas con la crianza de dos bebés y un trabajo, y la casa, en definitiva, no vivir para nada más que las responsabilidades, no hay dios que lo aguante. Date un respiro, mujer. Que los cuidadores también tenemos que cuidarnos.

Poca gente habla de estas cosas, hay una visión happy flower de la maternidad que hace mucho daño. También las mamás que crian en casa se desquician y se agotan, también te hartas de estar todo el día con cacas, biberones, comidas, parque, te hartas de no relacionarte con adultos y de no tener un segundo para ti, yo no cambio a mi niño por nada pero soy realista, esto es duro.