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12-Mar-2015
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Moderador Brujo
Usuario Experto
Registrado el: 01-January-1970
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Debe ser una noticia filtrada por los fabricantes de pastillas para dormir, enemigos acérrimos de los que fabrican las de adelgazar.
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12-Mar-2015
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Usuario Experto
Registrado el: 26-November-2014
Ubicación: en una heroica,muy noble y excelentisima villa del norte del pais
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Deberia ser al reves no? cuanto mas duermes...mas se te apiltronan los musculos y todo el sistema se va al garete.
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12-Mar-2015
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Usuario Experto
Registrado el: 11-July-2008
Mensajes: 694
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Debería ser una sílfide.. duermo unas 8-9 horas por semana y unas 12 el finde. .. ya os digo que no funciona....
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13-Mar-2015
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Usuario Experto
Registrado el: 30-December-2012
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Cita:
Iniciado por ladyeire
Debería ser una sílfide.. duermo unas 8-9 horas por semana y unas 12 el finde. .. ya os digo que no funciona....
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Tal vez engordes por otros motivos pero eso no hace menos ciertos los estudios
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13-Mar-2015
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Usuario Experto
Registrado el: 10-April-2007
Ubicación: Canarias
Mensajes: 13.903
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Hombre, no dice que sea así en todos los casos y personas.. dice que ayuda a adelgazar a quienes están realizando una dieta...
Yo soy un lirón y la verdad que estoy delgada, aún comiendo cantidades ingentes de pasta, salsas, quesos y chucherías variadas.. y sin hacer ejercicio alguno. Me imagino que va mucho también en la costitución, ya que mi madre no duerme tanto y está igual de delgada.. sumado al hecho que ambas somos de personalidad nerviosa..
Yo creo que la mejor manera de mantener la línea, es comer durante tooooodo el día, que básicamente es lo que yo hago. Soy incapaz de comer primer plato, segundo y postre todo del tirón.. pero dame una olla de 500 gramos de pasta (con salsa de gorgonzola y parmesano) a las 12 del mediodía, y a las 5 de la tarde está vacía.. El estómago está continuamente haciendo la digestión, lo cual quema energía. No digo que sea sano, pero es mi manera de hacer las cosas y no engordo ni queriendo.. Y por supuesto, cena ligera..
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13-Mar-2015
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Usuario Experto
Registrado el: 16-May-2012
Ubicación: Un despiadado país de las maravillas
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Ayuda a no engordar, que no es lo mismo que ayudar a adelgazar.
Tiene cierta lógica, pero evidentemente como dice el texto, dependerá de la dieta, de proteínas en la noche y carbohidratos temprano.
Hay que agregar lo de eliminar refrescos, chuches, botanas, tomar los 2-3 litros de agua al día, hacer un poco de ejercicio, etc.
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13-Mar-2015
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Usuario Experto
Registrado el: 30-December-2012
Mensajes: 16.882
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Cita:
Iniciado por Sakurazukamori
Ayuda a no engordar, que no es lo mismo que ayudar a adelgazar.
Tiene cierta lógica, pero evidentemente como dice el texto, dependerá de la dieta, de proteínas en la noche y carbohidratos temprano.
Hay que agregar lo de eliminar refrescos, chuches, botanas, tomar los 2-3 litros de agua al día, hacer un poco de ejercicio, etc.
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claro sakura si no adelgazas al menos no engordas por no dormir
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13-Mar-2015
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Usuario Experto
Registrado el: 30-December-2012
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Cita:
Iniciado por Elocin
Hombre, no dice que sea así en todos los casos y personas.. dice que ayuda a adelgazar a quienes están realizando una dieta...
Yo soy un lirón y la verdad que estoy delgada, aún comiendo cantidades ingentes de pasta, salsas, quesos y chucherías variadas.. y sin hacer ejercicio alguno. Me imagino que va mucho también en la costitución, ya que mi madre no duerme tanto y está igual de delgada.. sumado al hecho que ambas somos de personalidad nerviosa..
Yo creo que la mejor manera de mantener la línea, es comer durante tooooodo el día, que básicamente es lo que yo hago. Soy incapaz de comer primer plato, segundo y postre todo del tirón.. pero dame una olla de 500 gramos de pasta (con salsa de gorgonzola y parmesano) a las 12 del mediodía, y a las 5 de la tarde está vacía.. El estómago está continuamente haciendo la digestión, lo cual quema energía. No digo que sea sano, pero es mi manera de hacer las cosas y no engordo ni queriendo.. Y por supuesto, cena ligera..
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en tu caso esta claro que estas delgada por genetica que es una suerte y tu metabolismo quema mucha grasa en condiciones de reposo cosa que a otros es lo que nos engorda
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