Se una estrella no un satélite (dependencia emocional)

drash

Este hilo esta dedicado a una persona (la llamaremos Sandra), que me ha comentado problemas con su pareja y le voy a responder a través de este hilo público para que sirva también de ayuda a otras personas que están en una situación similar.

Sandra me comenta que no sabe que hacer con su relación, ya que su pareja no le da ánimos, no le habla en todo día pero al día siguiente le pregunta como esta, según parece la pareja de Sandra esta jugando a un tira y afloja que la desmoraliza y hace que se plantee dejar la relación. No conosco personalmente a Sandra, pero por lo que me cuenta sufre de dependencia emocional, su estado de ánimo depende de la atención que le da su pareja y no de su propia autoestima, a continuación le dejo mi consejos:

Lo primero que debes pensar es darte valor por ti misma y no por lo que tu pareja (o cualquier otra persona) haga o deje de hacer, no puedes controlar los actos y pensamientos de los demás, solo puedes controlar los tuyos propios, no esperes que los demás te traten de una u otra forma, si vez que no te sientes a gusto con alguien aléjate y busca a alguien que si te valore.

Tienes que pensar que eres una estrella, que brillas con luz propia que sigues tu propio camino sin depender de nadie, si piensas como un satélite solo brillaras cuando la otra persona quiere que brilles y estarás condenada a dar vueltas alrededor de él una y otra vez. Para ser como una estrella tienes que formar una buena opinión sobre ti misma y no debes dejar que nadie la cambie sin importar lo que hagan o digan, debes ir por el camino que te gustaría ir y no el que te obligan a recorrer, no pidas permiso para sentirte bien contigo misma.

Lo más probable es que no te creas que tienes dependencia emocional, suele ser bastante habitual no reconocerlo porque cuesta mucho saberlo si no te lo dice otra persona, yo te recomiendo que replantees tu relación y si ves que ambos no están dispuesto a seguir un mismo camino aléjate de esa persona y busca el tuyo propio.

Hasta aquí lo dejo si alguien cree que pueda aportar algo más por favor que lo comente

Saludos.

Stein3d

Bueno "drash" La verdad cuando se esta en una relación y unas de las partes esta fría le tiene que pasar algo, tanto como nosotros los hombres y mujeres tienen esa dependencia emocional fuerte, en uno de mis post comento que conocí a una chica por Internet yo tenia un apego emocional muy fuerte no quería reconocer nada.

Ultima mente al rededor del mundo tenemos muchas relaciones con amores no correspondido actualmente paso por esa un amor no correspondido y vale que me cuesta pero no puedo ponerle una pistola para que este conmigo la vida sigue lo correcto que hablen y si no se llega en un acuerdo pues cada quien por su lado

Dspectabilis

Es posible que ella no sea capaz de ver su propio valor debida a que le dio todo el valor al amor que sentía por su pareja y luego debido a ello él aprovecho el echo para manipular sus sentimientos, una conducto que es muy propia de una persona con desorden psicológico llamado sociopatía.

Esta personas son peligras he indistinguibles, casi invisible, encantadores muy manipuladores y con una gran técnica para someter a otros.

Aunque yo no he tenido una pareja así, si tuve un profesor que tiene todas esas características, a mi me aplastaba sin que me diera cuenta, era tan sutil ese estira y afloja que me llevo años poder descubrir lo que estaba pasando.

Lo primero es aprender a reconocer que esas personas no tiene ni empatía, ni remordimiento por lo que hacen y una autoestima distorsionada que los hace peligrosos.

En una situación así no existe más que un camino para no ser afectados por esas personas, huir y bloquear todo contacto con esa persona, si el caso es grave ir con un terapeuta para reconstruir la autoestima, esa es la única forma para lograr salir de esa situación tóxica, que no se por falta de madurez en la pareja, si no por una conducta distorsionada.

Los sociopas buscan y crean pareja con personalidades débiles que pueden manipular con facilidad.

Ella debe aprender que sus opiniones, sus actos y sus decisiones son solo de ella, si el amor existe es posible que no sea fácil de asumir esa responsabilidad persona, pero el echo que ella vea lo que pasa, dice que ha dado un salto a la comprensión de lo que ocurre más allá de sus sentimientos; si es así tiene que ser responsable y asumir la responsabilidad de su vida, metas, sueños, decisiones y retos.

A sumo que ella habla de un noviazgo, no de un matrimonio, si es así y el novio se comporta de esa forma, ya es un alarma roja de como es su personalidad.

Un amor real y sano, no lastima, negocia para llegar acuerdo con la base de la mutua confianza, ella parece que carece de apoyo y por lo tanto desconfía, y es además manipulada... es tiempo de tomar su camino.

sioux_

Saber si se tiene dependencia es rotundamente fácil..

Si tu estado de ánimo depende de si te saluda por la noche o te da los buenos días, de si te pone emoticonos, está seco o no, de cuántas veces te abre... De si te saca tema, le sacas tú, de si le reprochas.,.. si buscas sentido a sus frases de estado, miras en sus me gustas en face a ver si hay "un@ nuev@" ... Si no haces planes hasta última hora " por si el te dice".... Y podría seguir con muchos más ejemplos.

Si tienes alguno de estos síntomas, tienes dependencia emocional, con tan solo uno... Y si tienes más, estás prácticamente igual de muerto que esa misma relación.. y todo esto se resume en una sola cosa... Miedo.

Perdemos tanto tiempo enfocando nuestros esfuerzos en otras personas, que sin darnos cuenta, con ello, vamos matando pequeñas partes de nosotros mismos, hasta que no queda absolutamente nada...

No hay nada mejor que tú, Sandra... , Y quizás cuando te des cuenta ya es demasiado tarde...es lo que yo le diría.