Cita:
Iniciado por Jalex
Yo he de ser muy gracioso para ti entonces.... 
Llevo ya 5 años corriendo algo así como 30km a la semana y pues ni marco las piernas, ni bajo de peso, ni se me nota... típico que cuando digo algo de correr (por ejemplo recomiendo unos tenis) tengo que aclarar "y aunque no parezca sí corro eh!"... jajajaja un día una chica me dijo "lo que te falta es hacer ejercicio"... y yo con mi cara de "ash, hago 8 horas de gym a la semana ¬¬" y ella "ay, perdón"....  |
Eso te pasa porque no llevas una dieta que te ayude conseguir la forma física deseada. Además tiene que ser bastante estricta. El ejercicio es solamente un 30% de lo que tienes que hacer para estar en forma.
PD. Si vienes a vivir conmigo un mes y solo comerás lo que yo como, verás como bajarás de peso...garantizado.
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