¿Por que hay tantos guays en los gimnasios?

usuarioborrado

Correr no sirve para nada. Además es muy malo para tus rodillas. Te recomiendo la natación. Es mucho más completo.

Jalex

Nah, también nadé 10 años de mi vida.... y bajé mucho menos de peso, además me hice daño en los hombros....

Peor aún, aquí la alberca más cercana me queda a 5km y siempre está atascada.... así que no, si de todas formas no voy a bajar de peso, entonces prefiero hacerlo corriendo....

jaco

Tu falta de conocimientos en educación física es cuando menos asombrosa la natación tambien debe ser mala debido a que el cloro de las piscinas es malo para el cabello la piel y las mucosas.

usuarioborrado

Si, pero como no vas a estar todo el día en remojo como los garbanzos, digamos que el daño no es tanto como el que sufren las rodillas cuando corres.

¿Sabías que cuando pegas un salto desde una cierta altura, el impacto que sufren las rodillas equivale al impacto de unos cuantos kilitos de peso? (No lo recuerdo ahora, pero si me acuerdo de que la cantidad era bestial y me quedé bastante asombrada)

Antes que usar la cinta para correr, un buen instructor te recomendará la máquina eliptica, precisamente para salvaguardar tus rodillas, que a la larga, se resentirán.