No logro atraer chicas y no sé por qué... (22 años)

brell

Baja de peso también, no solo porque a las mujeres les apesten los gordos, sino por tu salud.

LoneWolf97

Estoy en ello, desde sept he perdido más de 10 kg sólo con dejar refrescos tipo Monster y caminar mucho más... :P

Wildcat

Baja de peso poco a poco. Ojo con las dietas de m* tipo detox y demás. Son planes a largo plazo. Yo bajé 25 kg en una ocasión, pero fue por tramos, y sin pretender pasar hambre.

Caminar está bien pero tu cuerpo se acostumbra y quema menos calorías. Una vez leí sobre la tumba metabólica. Le metería algún que otro sprint, siempre y cuando te acerques a tu peso definitivo y lleves un calzado adecuado.

Las bebidas energéticas son puras bombas calóricas. El azúcar blanco en exceso causa estragos. Saluda a tus amigas las verduras frescas, y su enorme densidad nutricional.

LoneWolf97

Actualmente estoy rellenito pero nada despabullante (antes sí fui gordo como tal), pesaré en torno a 77. He dejado las bebidas en general porque noté que gran parte de la culpa de mi barriga era de consumir dichas mierdas xD

Wildcat

Sí, las bebidas gaseosas, o de sabores (incluyendo lácteos, yogures líquidos, etc.) son tremendamente energéticas. Mucha caloría inservible. Cuando bajé, solía tomar kéfir, que es un hongo muy bueno para el intestino y que se alimenta de la lactosa, la cual es un azúcar que en exceso "hincha" el cuerpo. A cambio de lactosa, te repone la flora bacteriana, las defensas y todo eso. Mucho mejor que los yogures lactochorras cassei-no-se-qué que anuncian en la tele.

Tampoco es que esté para dar muchos consejos, que hasta hace poco me compraba un bote de pringles diario. Me he hecho adicto a esas cosas. Los snacks me pierden. Este mes de febrero lo quiero dedicar a cuidar mi alimentación y tirar al monte.

Lares

A ver, a ver....la lactosa te "hincha" el cuerpo porque los adultos no tenemos la enzima "lactasa" para digerirla. Del azúcar que hablas en cuanto a la lactosa es la que se transmite (humanos, mamíferos) durante la lactancia, y como el cuerpo es muy inteligente, empieza a "no fabricar" la enzima necesaria para digerirla en la edad en la que supuestamente se deja de ingerir la leche materna. Si se tomara lactosa de forma ocasional, no habría problema, pero como habitualmente se utiliza como conservante (barato) y te la encuentras en todas partes, el cuerpo la rechaza por la falta de la enzima necesaria para digerirla. De los snacks, mejor ni hablar. Todo lo empaquetado es insano, es lo que hay...Y ejercicio sieeempre.

Perdón por desviar el tema, pero por deformación profesional no he podido pasar esto por alto!!

Saludos.

dadodebaja56668

Sin duda alguna antes que nada tienes que cambiar tu actitud, mira te voy a poner algún ejemplo que me ha pasado a mi

Agregando en una red social a chicas, me ignoraban, pensaba igual que por el físico o simplemente no me conocían o a saber, por cosas de la vida llegué a conocer a una de esas chicas en persona, me vio como soy, simpático alegre y gracioso, o así al menos me considero yo (XD) y fue ella quien me terminó agregando y teniendo interés en mi a pesar de que al agregarla, vio mi físico no le gustó y me ignoró

Lo que quiero decirte con esto es que por redes sociales y cosas de ese estilo solo se puede ligar a través del físico, lo que te interesa a ti al igual que a mi es tener como te han dicho por ahí mas vida social, mas actividades que te gusten y con el tiempo y poco a poco iras haciendo mas amigos, conocerás a mas gente etc y el día de mañana estoy seguro que tendrás alguna oportunidad con alguna chica que se fije en ti por tu forma de ser y físico y no algo tan vacio como es por las redes sociales

Ánimo amigo!!!

Tommy Shelby

El truco, que saberlo no lo convierte en fácil, es aceptarte a ti mismo, y si ello conlleva mejorar tu físico tendrás que hacerlo. Una vez conseguido esto serás más feliz.

LoneWolf97

Aceptarme me acepto, la cuestión es que muchas de ellas parece que no (desde mi perspectiva), pero claro que eso es algo a trabajar aún.

subitavoragine

tengo 21; y como mujer que soy, te aseguraría que gana más el carisma.

Está claro que debes cuidarte, pero quiero decir que tampoco te acomplejes del todo por tu altura o derivados.

cultiva otros aspectos; confianza en ti mismo, vencer timidez, lanzarte a la piscina en cuanto a cambiar hábitos, mejorar tu vida social...

LoneWolf97

El físico es importante hasta cierto punto pero está claro que lo de adentro está muy por encima de todas estas cosas. Gracias por escribir