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Lo que estás viviendo es parte del duelo, y el tiempo que llevas es algo comprensible, hasta ese desapego a las personas y la desconfianza a “los hombres”.
Pase por todas esas etapas, con la diferencia de que yo soy hombre y en mi caso mi ex pareja solo me dijo que iba a estudiar una materia y se comunicaba más tarde conmigo, hace casi 5 años de eso y no ha sabido nada más de ella, aun con intentos continuos de mi parte para comunicarme y saber que pasaba.
No estas peor que al principio, estas aun en el proceso de duelo, si es difícil, pero es comprensible, tenían 5 años juntos, y para que uno procese la separación en relaciones tan largas se necesita más allá de unos meses, a mí me llevo poco más de un par de años superarlo. Tú lo estás viviendo, tú misma lo mencionas ya estás en otra etapa porque cuando trabajas tu mente se distrae, pero los sentimientos vuelven cuando estás sola, lo que también es comprensible, estando solos la mente se sale de control, si no estamos alerta y la dirigimos.
La solución en principio es dejar el sentimiento de odio, si es difícil, pero has una pregunta cada vez que lo sientas ¿A quién daña ese sentimiento?
Por mi experiencia se con toda seguridad que a tu ex pareja no, ni lo sabe, ni le importa y posiblemente viva su vida felizmente… pero ese sentimiento si te hace daña a ti y profundamente por que no te permite conservar contigo dos cosas que debes preservar en los tiempos más difíciles: el optimismo y la esperanza… y eso es algo que no puedes permitirte, y que solo tú puedes perderlo, nadie más que tú.
Más allá del dolor que sientes, y aunque ahora no lo puedas ver, existe un horizonte mejor, si pasas adecuadamente el proceso, detrás de la perdida existe una ganancia que podrás apreciar llegado el momento.
Ni todos los hombres son como tu expareja, ni todas las mujeres con son la mía, y es más es posible que ahora mismo ellos sean mejores personas con sus actuales relaciones… pero en nuestras vidas eso ya no importa… y nosotros nunca seremos lo mejor que podemos ser si no asimilamos la perdida y dejamos atrás el miedo, rencor, odio y desesperanza que solo tiene origen dentro de nosotros mismos.
Pero si te está siendo especialmente difícil, como dice Apsara debes acudir a un terapeuta o a talleres que te ayuden a mejorar tu autoestima. Pero para que ellos te ayuden a superar esta etapa debes asumir que el pasado se ha ido y que nada se puede hacer, los sentimientos relacionados con ese pasado son ataduras, que se deben romper, nada más.
No desesperes, es un camino difícil, pero siempre he inevitablemente existe un mejor futuro.
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Modo Híbrido
