Un misil ha destrozado tu corazón, ¿pero qué pasa con tu tiempo?

Karlitos

A mi también me alcanzó el misil de la forma más inesperada. Después del impacto el tiempo se quedó congelado en ese instante, en esas palabras...
Pasaban las horas y los días sin pasar, sin que mi ánimo mejorara. Poco a poco fui consciente de que los meses iban transcurriendo y que tenía que ir reaccionando, resulta complicado engañar su paso con actividades para no tener que volver al instante del impacto. Aún poniendo todo el empeño y después de haber transcurrido 8 meses, todavía sigue viniendo a la cabeza ese momento de pánico, el dolor que te produce chocar con la realidad... y piensas que no has avanzado y que todo parece haberse congelado de nuevo...
Te paras e intentas valorar tu situación actual y la pasada. Tratas de darte ánimo a ti mismo viendo que empiezas a sonreir pero aún te queda mucho camino por andar en tu recuperación y te agobia no saber cuánto tiempo más es necesario...

enamoradadeel

Uf, qué te voy a contar... No me acuerdo de nada de los días siguientes a que viera esos mensajes que leí que se había acostado con otra.
No recuerdo nada de lo que hice ni como lo hice... sólo sé que dolía y tue que ir a por pastillas al medico para dormir.

Han sido los peores momentos de mi vida.. tengo días bueno, días malos...
Cada vez que pasa más el timepo me doy cuenta de lo cabronazo que fue conmigo y lo mal que se porto despes de saber que me puso los cuernos.. cada día le tengo más asco.. supingo que eso pasara y me dará pena en algún momento

Diazepam

"“Y no sé qué pasó ni cómo, pero gracias a Dios o a lo que mierda fuera la angustia se transformó en dolor y con mucho esfuerzo más logré que el dolor se convirtiera en tristeza, y después de muchos meses pude despertarme un día sin sentir que me faltabas, y estaba todo bien…"

Es una frase de la película No sos vos, soy yo. Lo describe perfectamente.

NAUJMADRID

Gracias por las repuestas, por ir avanzando en el tema hay alguien que sepa ¿si es similar a lo que pasa con un sock post-traumatico?



Animo y adelante

Diazepam

Sí, no es idéntico porque en el shock postraumático se dan más variables, pero se parecen bastante: insensibilidad, negación, ira, depresión, pesadillas...esto si la relación fue más o menos normal.

Si la relación fue tóxica o de maltrato, se da el estrés postraumático que puede tener una persona después de sobrevivir a un incendio.

Aliss23

La otra semana cuando pasó, hay dias que creo que no he salido del shock aunque ahora me invade más el dolor, pero aquel día...al principio no podíamos llorar, veníamos hasta de la mano sin hablar, sin poder asimilar lo que conllevaba llegar a mi casa y no vernos más, la gente sé que nos miraba porque nuestra cara era de dolor tristeza perdidos, para mi ha sido un shock para él imagino que también y no quiero pensar cómo se sintió al llegar a su casa.....aún tenenmos nuestra foto en facebook y aún no puedo ni entrar ni hacer nada...supongo que prefiero aislarme de todo aunque no sé cuando debo "regresar"..................

NAUJMADRID

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Gracias Diazepam, ¿Tienes alguna literatura fiable al respecto?

Animo y adelante

Diazepam

"Desapegarse sin anestesia" de Walter Riso, para lo que viene a ser la ruptura en concreto.

Para comprender causas, motivos y aprender a hacerlo mejor: "El arte de amar" de Erich Fromm.

agora80

Muy buen post y muy buena comparación...ese momento cuando nos dejan, es arrasador, irreparable, ese momento es un punto de inflexión, marca mucho a veces y determinará muchos momentos posteriores, por qués, sentimientos encontrados e insomnio....nada volverá a ser igual.

Yo he pasado por varias rupturas, pero la que me marcó, esa es la que me trajo aquí tiempo después. Recuerdo que al día siguiente, al salir de nuestra casa, era un día soleado, despejado, se escucharían pájaros supongo....pero mi sensación al abandonar todo, ese día, al cerrar la puerta y salir a la calle....ese día era totalmente oscuro, el cielo me pesaba encima, sin energías y con el corazón hecho añicos, perdida con un ¿por qué? constante.
Muchos días llorando, con rabia, pena, dolor....hasta que un día debes sobrevivir, debes sobrevivir a esa carta que leiste y que se olvidó encima de la mesa para otra persona, sobrevivir a sus faltas de respeto cuando querías una explicación, sobrevivir a que tu vida fuese un desastre por más cosas y ella se fue sin tener un mínimo atisbo de empatía y sensibilidad.
Han pasado ya casi el tiempo que estuve con ella, el mismo ya de la ruptura ( 2 años y meses) pero aunque ya pasó todo siempre queda una cicatriz, que por más que quieras siempre formará parte de tu historia.
El tiempo y el contacto cero, repito, es lo mejor y cuanto antes lo hagas mejor....yo empecé meses después y qué lastima no haber comenzado el primer día.
Antes de ayer, le dije a un buen amigo, que llevaba dos años sin verla, y esa misma noche, al salir del centro comercial, me subo en mi coche....y de repente pasa mi ex al lado de mi coche andando,no me vió ( creo)....te voy a explicar lo que sentí:
No fué traumático ha pasado mucho tiempo, pero si es verdad que sentí el nudo en el estómago. No sentí rencor, sentí pena, pena porque se portó tan mal, que no hubo lugar al menos al respeto y conciliación. A que si la encuentro en la calle, no podría saludarla como a otra persona cualquiera. Cuando ella no ha sido cualquiera, porque compartimos muchas cosas. Pero peor es aún que sea una autentica desconocida, vi a una extraña, y pensé....lo que vivimos parece como si yo sola recordara que nos conocimos y compartimos muchas cosas.

Lo bueno que tienen estas cosas, el desamor te permite ganar en madurez, y aunque más cauta....el tiempo te permite dejar tu historia atrás al final, sin que apenas duela.
Yo no he rehecho mi vida a nivel sentimental eso hace que a veces esos bajones que dan pasados unos meses, sean normales, pero aunque a veces sorprendentemente grandes....las remontadas son muchísimo más fáciles.

El secreto para superar esa destrucción masiva, requiere:
- Actitud
- Tiempo
- Autoestima
y sobretodo, ganas de ser feliz!

NAUJMADRID

Gracias Agora, yo he vivido algo similar, con abandono estando enfermo, No me la he encontrado, pero me ha valido mucho de tu explicación de cuando volviste a ver a tu EX.

Animo y adelante

Angels-Of-Heart

Hay que tener cuidado con el tiempo, es una moneda con dos caras distintas

NAUJMADRID

Gracias ¿te importaría explicar más claramente a que te refieres? Lo intuyo, pero.... me gustaría oír tu opinión

Lunita_Lunatica

Ya nadie dice no eres tu soy you porque se hace mucha mofa de ella pero bueno te referirás a lo que quiere expresar la frase. Igual creo que tiempo lo cura todo, o sea obvio que en un principio se siente horrible pero pasa el tiempo y entre mas pasa menos duro el golpe.

No Registrado

La cuestión del tiempo es algo brutal, de la que empiezas el contacto cero los días no pasan los meses no llegan pero de repente cuando empiezas a ser tu mismo y a recuperarte un poco levantas la mirada y dices..ostiaaaaa ya han pasado casi 2 años!, asi me paso a mi imaginaros lo hundido que quede que no me entere de como paso el tiempo. Luego piensas como he podido perder dos años de mi vida estando de bajon por culpa de una persona.