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Por supuesto que hay que dejar salir al dolor. Pero una cosa es pasarte 3 días o 10 llorando y otra estar autotorturándote un día sí y otro también recordando cada detalle en que pudiste fallar.
Porque reconozcamoslo al principio de la ruptura nos autoculpamos por hacer las cosas mal. Quien nos deja o dejamos pasan a formar parte del olimpo de los dioses, mientras que nosotr@s pobres mortales solo vemos millones de errores en nosotr@s mismos. Y ya pueden ser ell@s quienes la hayan cagado pero bien que nosotros seguiremos fustigandonos porque dije aquello, porque hice lo otro... Por eso se recomienda mantener la mente ocupada.
Con el tiempo y en calma ya se puede analizar la situación mas friamente. Cuando sales del agujero negro en el que te caes tras una ruptura es cuando puedes ahondar en los por que, pero hasta ese momento cuanto menos pienses en la causa de tu dolor, mejor.
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