Te quiero pero estoy desgastada

Aquaris

Dos semanas de contacto cero, varios días de bajón, de casa al trabajo y del trabajo a casa. Sin ganas de quedar con nadie. Solo estar sola. A pesar de que no lo estoy llevando con tanta ansiedad, hoy llevo toda la mañana luchando con las ganas de hablarle, y tengo miedo de terminar cayendo en el impulso. Algún consejo?

Miercoless11

Apaga el móvil y haz algo que te guste mucho y no te haga pensar tanto!!

Yo te recomendaría el deporte porque tiene grandes beneficios sobre nuestro estado mental y emocional. Y lo más importante que liberas endonfirnas las hormonas que producen sensación de placer, felicidad y tienen un efecto analgésico natural...

Animo Aquaris!!

dadodebaja56458

Tal y como te ha dicho acertadamente la compi, haz ejercicio. Si no te gusta correr, comprate una bici y sal con ella y haz todo el ejercicio que te deje cansadísima, te das una ducha, cenas y te piras a la cama.

No hay otra. Si te quedas en casa y te dejas caer, vas a enfermar amiga, te vas a hacer daño y después no vas poder salir del atolladero sino te empastillas.

Haciendo esto que te he dicho saldras si o si.

migalvi

Eso! la bici sí que es el clavo que saca a otro clavo! a mi me vino muy bien.

Ánimo

dadodebaja55605

Yo lo que haría sería leerme otra vez este hilo. Se me quitarían las ganas de contactar.

Recuerda que esto es cosa de dos, que haya acabado como haya acabado no es responsabilidad solo tuya, para bien y para mal. Que aunque hubieras actuado diferente hubiera pasado lo mismo. No existe el "si en aquel momento hubiera hecho tal o cual". Y que mereces a alguien que te quiera como eres y en los buenos y malos momentos y que respete como te sientes.

dadodebaja56492

Distrae tu mente con lo que sea. No tienes ningun amigo/amiga de confianza a quien llamar? A veces la mejor terapia es reir y olvidarse de los problemas. Y apaga el movil para no caer en la tentación después.

Puedes buscar una serie para ver, si te engancha ya tienes distracción y puedes ponerte un maratón. Son tonterías pero a veces ayudan.

dadodebaja40663

Te lo repito despues de mucho tiempo, se una dragona, no una lagartija.

NaRiK0

Aquaris el primer mes es el peor, después poco a poco va mejorando. Llevas dos semanas de duelo en casa, es hora de que salgas a la calle. Eso sí intenta ir a sitios donde sepas que no la vas a encontrar...porque entonces la hemos jodido.

Quédate con la despedida definitiva, dices que tuvo palabras muy feas para ti. Recuerda todo lo malo para sacar el genio y el orgullo y no sucumbir a la tentación. Yo es lo que hacía, recordar tooooodo lo malo, y a mí me servía.

Si aún así sientes deseos de escribirla hazlo, pero en papel. Dile todo lo que quieras y te apetezca. Después rómpelo, quémalo o tíralo al río.

Recuerda que la fuerza esta dentro de ti, aunque en momentos como hoy no la encuentres. Que TU vales mucho y te mereces el pan entero y no solo las migajas. La venda se te cayó (y tod@s nosotr@s la recogimos y la quemamos en la hoguera para que no te la vuelvas a poner ), la realidad la has visto aunque ahora te ciegue la niebla. Sé fuerte mi pequeña saltamontes.

Animo!!!

Aquaris

Has conseguido sacarme una sonrisa, que lo sepas De momento soy dragona, y espero seguir siendolo

Acabo de llegar a casa. He estado con una amiga paseando y cenando para distraerme, y aunque a veces saque el tema, pues ayuda a no pensar tanto.

Hago deporte 2-3 veces por semana y mis ratos libres solía dedicarlos el 99% a estar con ella. Ahora estoy en casa y veo alguna serie, peli o leo (aunque me cuesta concentrarme). Hay algunas páginas muy buenas por internet con artículos que también me están ayudando mucho: la mente es maravillosa, mujer guru o rincón del tibet, por si os apetece echarle un vistazo.
El resto de tiempo lo dedico al trabajo. Se que tengo que empezar a salir más, de momento me faltan ganas y tampoco tengo mucha prisa por hacerlo. No soy una persona de salir mucho de fiesta que digamos.

Y si Nariko, hasta ahora me ha funcionado mucho recordar las últimas conversaciones con ella. Hoy le he dado a mi amiga algunas cosas que tenía de ella, entre ellas la guía de Australia, para evitar contacto por su parte, si es que me la llegase a pedir en algún momento, pues ahora ya lo evito y se las da mi amiga. Lo de no cruzarmela va a ser dificil porque vivimos a 100 metros en la misma urbanización...

Y eso... Que poco a poco y siendo fuerte. Dicen que no hay mal que dure cien años, ni cuerpo que lo aguante.
En las últimas conversaciones que tuvimos le dije que escribía en un foro, y hasta mi nick. Espero que no nos lea... Jeje

Gracias chic@s. Vuestras palabras me dan ánimos y me hacen verlo todo un poquito mejor

She

Ánimo, tú puedes con esto y con más. De hecho ya has podido.

Renacida

Animo Aquaris
Es comprensible que estes asi porque como dices, todo tu tiempo libre era con ella y ahora tienes que empezar a pasar tu tiempo libre contigo misma y planearte las cosas y hacerlas sola
Claro que cuesta, yo creo que mas que echarla de menos, es que te puede tus nuevas circunstancias
Como bien te dicen, leete este hilo y veras como recuerdas porque estas asi, y busca hobbies, ademas de series chulas que hay muchisimas, cosas que te entretengan y donde interactues con otras personas
Yo por ejemplo quiero aprender a tejer y me molaria pillar un taller con otra gente y hacerme jerseys y chorradas varias
Hay miles de cosas si lo piensas bien que puedes hacer
Y lo peor ya ha pasado, aunque no te lo parezca, lo que tienes es aburrimiento

Aquaris

Hola Renacida, por qué crees que es aburrimiento y no echarla de menos? Si pienso en todo, claro que me gustaría que las cosas fuesen diferentes y que no tuviese dudas de lo que siente por mí.

A veces me pregunto si me hablará. Si pensará en mi y si me echa de menos. Si también tiene ganas de saber de mi.

Aún no he aclarado mis sentimientos. Sé que era bueno poner distancia porque sino terminaríamos peor. Aún así me cuesta creer que pueda estar bien. Supongo que todos estos pensamientos son normales, por eso intento no ahondar demasiado en ellos, sino dejarlos fluir sin cuestionarlos.

A veces me entra la ansiedad y esas ganas horribles de hablarle, pero me detengo a pensar y llego a la conclusión de que seguramente sea mi cuerpo pidiéndome el chute. De momento he logrado controlarlo, y supongo que así seguirá siendolo.

Me da la sensación de que nunca encontraré a esa persona que comparta mis ideales. Que sepa querer a alguien con sus defectos y sus virtudes y no irse cuando se termina esa etapa del enamoramiento. Que sepa arreglar las cosas hablando y que no se rinda a la minima... A lo mejor soy un bicho raro...

Me siento mal porque quizás no supe quererla bien en algunos aspectos...

Aquaris

Lo que hace el contacto cero... Hoy me ha dado un bajón horrible. Ya hacía días que no lloraba.

Hablando con mi madre, que curiosamente trabaja con la de ella, me dijo que una compañera de trabajo le había comentado que escuchó a la madre de mi ex decir que se iba a ir a Australia 3 días. Supongo que escuchó mal lo de los 3 días, y serán 3 meses. Se me puso una cosa en el estómago que no sabría explicarlo... No se, se me hace duro ver como terminan las cosas así sin más, y cada cual sigue con su vida y hace planes como si nada.
El bajón hizo que me diesen ganas de ponerme en contacto con ella, pero es obvio que no lo haré, no tengo nada que decirle. No voy a suplicarle que se quede, ni que no se vaya sin mi...

Estoy tan desilusionada que no tengo ganas de enamorarme más. Sé que siempre se dice después de cada ruptura, pero es que esta ya es la segunda vez que me dejan, y empiezo a creer que algo estoy haciendo mal...
Creo que me voy a volver budista o algo por el estilo. Hacer un retiro o yo que se... darme a la vida loca! Términos muy opuestos pero es que ahora mismo me encuentro muy perdida en todo. No se ni lo que quiero ni lo que necesito. No se que debo hacer. Me duele pensar que todo acabe así, sin más. Ella también está perdida, por lo último que me dijo, pero parece que finalmente ha decidido irse sola. Muy valiente por su parte.

dadodebaja55605

Pues se llorá y se descarga la emoción.

Budismo uno de mis temas favoritos.. ahora que te leo he recordado que lei que según el budismo para conocer quien eres y lo que quieres has de saber que no eres y que no quieres que no hay otro modo. Quitando la maleza queda la buena hierba, pues igual.

Y descartando va quedando la esencia. En estos momentos malos pensamos que todo el mundo esta bien y feliz y solo nosotros mal y tristes pero realmente no es asi.

Animo!!

Aquaris

Creéis que se va a ir? Que se va a atrever finalmente? Hace una semana que le di su guía de Australia y sus cosas a una amiga para que se las diese ella y no tener que hablarle ni verla yo y quedó de avisarla para cogerla pero aún no ha dado señales.

Mis amistades y mi familia creen que no se va a ir, que es un capricho. Si que es cierto que ella es una persona bastante caprichosa pero a mi me da la sensación de que sí se va a ir.

NaRiK0

Aquaris te ayuda a estar mejor pensar si se va a ir o no? Te hace feliz comerte la cabeza que si va a ser valiente o no?

Niña te estás torturando a conciencia. El contacto cero es precisamente para olvidar y seguir adelante. Estas muy equivocada, NO FUE ELLA QUIEN TE DEJO ESTA VEZ (perdon por las mayúsculas pero es que lo lea alto y claro). Fuiste tú quien tomaste la mejor decisión posible para ti. Fue a ti a quien por fin se le cayó la venda. Fuiste tú quien fue valiente y a pesar del dolor decidiste ser fuerte y tomar las riendas de tu vida.

Esta bien llorar y sacar el dolor. ¿Pero estas haciendo algo por ti misma que no sea autotorturarte y hundirte en el dolor?
¿Haces cosas que te gustan? Deporte, ver una película, tomar café con tus amigas, en vez de seguir cayendo en el pozo negro de la negatividad.

Es normal que ahora hayas perdido la fe en todo pero si lo superas te volverás a enamorar. No será hoy ni mañana, pero será porque tu vales mucHo.

Ánimo! !!

Aquaris

Hola NaRiKO,

No me ayuda pensar en si se va a ir, si estará pensando en mí o si volverá, pero inevitablemente no puedo evitarlo. Hago deporte, quedo con gente e intento distraerme, pero está claro que no lo consigo las 24 hrs del día.

Es una decisión que tomé yo? Supongo que depende como se mire. Cuando alguien dice que ya no sabe lo que siente por ti repetidas veces llega un punto en el que lo mejor que puedes hacer es darte la vuelta y caminar en el sentido opuesto. No me quedó otra. Al igual que no hay pociones ni conjuros mágicos para olvidar, esto me toca sufrirlo el tiempo que tenga que durar. Unos días mejor, otros peor, pero es lo que toca.

Intento controlar mis pensamientos pero a veces es inevitable no hacerse mil preguntas.

Miercoless11

Aquaris es normal le des vueltas a todo pero mira con el tiempo te darás cuenta que es igual entender o saber las cosas porque no sirve, ni cambia absolutamente nada. Si una relación no funciona no es sólo por tus errores sino de ambas partes y que es exactamente igual que hubieras hecho, dicho o dejado de hacer porque el resultado iba a ser el mismo.

Intentar entender y dar vueltas a todo solo te va a producir un desgaste. Pero como dices es inevitable y muchos lo hemos hecho, nos hemos culpado y pensando si hubiéramos hecho tal o cual hubiera sido diferente pero eso no es cierto, no éramos dueños de poder cambiar la situación pero si de aceptarla y perdonarnos por nuestros errores.

Por todo lo que has contando yo no creo sea capaz de irse sola y si lo hace no tardará en volver. Quizás deberías decirle a tu madre que no te cuente nada más sobre ella para que no te afecte y pienses...

Mucha fuerza Aquaris, un día todo esto será sólo un recuerdo!!

dadodebaja56492

Enamorate de ti misma, es lo mejor que puedes hacer, las personas damos asco y solo queremos a los demás por interés.

Diazepam

Difícil saberlo, de entrada no se la veía muy convencida de hacerlo sola, pero pasar por una ruptura también es una experiencia que te puede empujar a probar nuevas direcciones.

Creo que cuando nos dejan, tenemos de alguna manera la idea o sensacion de que la otra persona está como congelada en el tiempo y siempre será como la conocimos y amamos, por eso saber que sigue con su vida y sus planes, que vivirá experiencias sin nosotros y que cambiará y evolucionar nos resulta muy perturbador, como si de alguna manera nosotros no hubiésemos sido tan importantes en su vida o que se hubiera muerto algo en nosotros para siempre...

A mí siempre me ha costado un tiempo (y también el ir domesticando un poco el ego) asumir todo esto...Me parecía un poco triste...Pero ahora (en retrospectiva, claro) de alguna manera me hace feliz saber que esas personas a las que amé siguen con su vida, siguen con sus errores, aciertos, amores y desamores, y que yo estuve ahí una parte del camino, igual que ellos estuvieron conmigo. No sé muy bien cómo explicarlo, pero ese pensamiento me reporta mucha alegría. Supongo que es algo parecido a cuando un hijo tuyo se hace mayor y se va de casa...por un lado te apena el cambio, te apena que vaya a tener su propia vida sin que los padres ya sean tan importantes, y por otro, te sientes bien porque sabes que es algo sano y bueno y que tú también pusiste un granito de arena en todo ello.

Si lo enfocas así y logras sentirlo, verás que la sensación de amor hacia esa persona aumenta y sin embargo, no te causa ningún sufrimiento.