Ésto hubo una temporada que estaba muy ansiosa, me notaba el cuello tenso y a ratos sensación de marearme, pues empecé a hacerlo en los tiempos muertos del bus :risita: no hace falta más...
Pero es lo mismo que meditaciones o no? :nose: Yo las hago casi cada día y de las largas, para qué me sirve? para relajarme. Problema? cada vez estoy más dormilona :risita: Utilizo un par de canales...