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Iniciado por Elocin
Es un gran paso que hayáis podido hablar de todo esto, porque por ahí se empieza. Ahora lo importante es ver si se sigue caminando en una dirección positiva para ambos, o su emoción y aparente aceptación de todo esto, solo ha sido para calmar las aguas y continuar tal cual ahora.
Mira, para ella no se, pero para ti, actualmente hay varios números activos en todas las comunidades y de manera nacional, que te pueden poner en contacto con psicólogos de forma gratuita. No tiene porqué ser necesariamente con algo relacionado al covid, o quizás sí: para poder sobrellevar lo que quede de confinamiento hasta que realmente podáis acudir a médicos y especialistas. Tal vez un consejo sobre cómo abordar la espera, las comidas de coco habituales en esta situación.. no se, por si te pueda ayudar.. en periódicos digitales han publicado esos números.
Por otro lado, yo no lo he probado, pero ya de antes de todo esto existían las terapias de manera online. Podría ser otra opción a tantear, a riesgo de que suene meterle prisa de pronto... Eso ya al gusto y hablándolo.
Ojalá podáis resolver todos estos problemas. Yo soy de las que creen que si hay confianza y amor, todo es posible.
Edito y añado .. tú pareja debe perder el miedo, dicho sea de paso, al tema de la medicación. No estoy hablando de tomarse un relajante en determinado momento y ya.. estoy hablando de un tratamiento seguido por un profesional. Yo era muy reacia, les tenía miedo y mucha desinformación al respecto. Hablar con un psiquiatra, fue mi último recurso, ya no sabía qué hacer. Ojalá hubiera empezado por ahí... Que de todas formas el profesional sabrá si necesita o no, pero que por preguntar y probar, no pasa nada. Hay mucho tabú al respecto, mucho miedo y rechazo.. pero la medicina está sumamente avanzada, y no pasa nada por recurrir a una ayuda extra, bien calculada, para superar según qué cosas.. lo que no podemos permitir es que por creernos superhéroes, tengamos que pasar por rachas muy malas teniendo recursos para superarlas. Y menos si son recurrentes en nuestra vida.
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Gracias por ese consejo Elocin, no había pensado en esa posibilidad consulta psicólogos por teléfono o incluso consulta online, al menos puede mitigar tener que esperar hasta quien sabe cuando se podrán hacer esas actividades presencialmente.
Si empiezo yo terapia, igual me orientan para como actuar en pareja y sobrellevar mejor este problema y el siguiente paso terapia de pareja.
La verdad que después de nuestra última conversación me quedé relativamente tranquilo.
Queda claro que tiene que existir intención real por ambas partes por arreglar nuestros problemas y es evidente que necesitamos ayuda externa. El profesional nos podrá orientar o intentar ayudar e incluso proponer lo de la medicación, aunque en tal caso como dices, ya no es terapia psicológica sino mas bien de psiquiatría, que son los que pueden recetar medicación.
Modo Híbrido
