Cita:
Iniciado por Earth
Las idas y venidas de este hilo me recuerdan a los adictos, "lo tengo controlado", "lo dejaré poco a poco", "yo lo domino, no el a mi", "yo se lo que hago", "empezaré mañana".
¿Alguien sabe si las adicciones es mejor dejarlas de golpe o poco a poco?
Creo que ahí está la clave.
|
Son muchos los que sostienen la teoría (probablemente estará demostrado) que cuando algo se deja poco a poco se sufre menos y los efectos son más duraderos.
A otros, como a mí, el poco a poco no nos sirve. Cualquier ex fumador (como yo) sabrá lo difícil que resulta no fumar cuando sabes que en un cajón hay guardado un paquete de cigarrillos...aunque intentes distraerte, tu mente regresará al cajón una y otra vez. Lucha titánica....hasta que no estás en una fase de tranquilidad y sobre todo muy mentalizado de que no quieres más, no olvidarás el cajón.
En las relaciones, uno sabe cuando va a ser la última vez. El problema es el
hábito. Nos habituamos a tener una relación (aunque sea dañina) y a fumar (aunque perjudique nuestra salud) y es muy difícil dejar los hábitos. Si le preguntas ¿te gustaría volver con él? te contestará "no". Si a un fumador le preguntas ¿te gustaría dejar de fumar? te dirá "si". ¿Y entonces...??
La mejor manera que se me ocurre es cambiar unos hábitos (nocivos) por otros (saludables). Por eso hay tanta gente que deja una adicción haciendo deporte y otras que consiguen pasar página en una relación ocupándose en otras cosas.
Pero insisto en que es fundamental estar mentalizado y convencido.
Espero que estrella89 pueda pronto pasar página y empezar a plantearse su vida sin pensar en esa persona que le hizo daño. El proceso es difícil, pero se hace y tanto que se hace!!
Modo Hilado