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Iniciado por Lares
Son muchos los que sostienen la teoría (probablemente estará demostrado) que cuando algo se deja poco a poco se sufre menos y los efectos son más duraderos.
A otros, como a mí, el poco a poco no nos sirve. Cualquier ex fumador (como yo) sabrá lo difícil que resulta no fumar cuando sabes que en un cajón hay guardado un paquete de cigarrillos...aunque intentes distraerte, tu mente regresará al cajón una y otra vez. Lucha titánica....hasta que no estás en una fase de tranquilidad y sobre todo muy mentalizado de que no quieres más, no olvidarás el cajón.
En las relaciones, uno sabe cuando va a ser la última vez. El problema es el hábito. Nos habituamos a tener una relación (aunque sea dañina) y a fumar (aunque perjudique nuestra salud) y es muy difícil dejar los hábitos. Si le preguntas ¿te gustaría volver con él? te contestará "no". Si a un fumador le preguntas ¿te gustaría dejar de fumar? te dirá "si". ¿Y entonces...??
La mejor manera que se me ocurre es cambiar unos hábitos (nocivos) por otros (saludables). Por eso hay tanta gente que deja una adicción haciendo deporte y otras que consiguen pasar página en una relación ocupándose en otras cosas.
Pero insisto en que es fundamental estar mentalizado y convencido.
Espero que estrella89 pueda pronto pasar página y empezar a plantearse su vida sin pensar en esa persona que le hizo daño. El proceso es difícil, pero se hace y tanto que se hace!!
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Gracias por tu comentario. Creo que lo has descrito muy bien de una manera corta clara y sencilla.
No. No quiero estar con una persona asi. De hecho leyendo esta tarde unas cosas, me di cuenta de que el tiene "dependencia emocional dominante" y bueno..pues si..me doy cuenta de que le servia para subir su autoestima..pero bueno..decirte que es asi..que son los malos habitos..de los 10 años los 2 ultimos era relacion de whatsapp, solo lo veia sabados 4 horas..la relacion era de movil, asi que el mal habito esta ahí..
Ademas de la relacion de dependencia y mi obsesion que se alimentaba cuanto mas contacto tenia con el y mas afectaba a mi autoestima.
Como he dicho. No aparece todos los dias. Yo no he necesitado ni necesito buscarlo. Mi dependencia esta muy aliviada..siguiendo con tu simil con la adiccion pero al tabaco..mi caso es..como si tuviera una amiga que la veo un dia a la semana de momento y me ofrece un pitillo y yo fumo ese dia...los dos dias o asi de despues aun me queda el mal sabor..y pienso en ese cigarrillo...despues me repongo y estoy bien..solo que aigo abriendo el cajon a veces donde guardo el tabaco ..lo miro..y cierro el cajon porque pienso..caca..
La solucion es cambiar el habito. Tu lo has dicho. Cambiarlo por uno mas saludable y motivador que no me acuerde de abrir el cajon..y si veo a esa amiga que me ofrece fumar..decirle que no(en ese caso no contestarle) pero claro cuando la vea..me lo va a ofrecer siempre y supone un esfuerzo no caer...la solucion es dejar de tener relacion con ella..
Pero no quiero quedar mal con ella...prefiero darle largas y que deje de llamarme para vernos..
Eso me recordo a una amiga que tuve desde los 16 a los 18...saliamos siempre solas las dos..yo a los 17 empece con novio y como yo no salia ya de discotecas..ella se busco otras amigas..pero seguiamos manteniendo el contacto con los años y ella tuvo años en los que estaba viviendo con su novio pero estaba sola en su casa todo el dia porque le mantenia el..y encima en otra ciudad lejos..y usaba whastap para no estar sola y siempre me tenia a mi entretenida..y la relacion empezo a ser muy toxica diciendome cosas qur me hacian mucho daño como quedando siempre ella por encima para sentirse mejor...(cuestion de que ella tenia una carrera y yo no)hable con ella..le dije que me sento mal lo que me dijo hiriendome...
Su contestacion: ya..si sabia que te estaba doliendo pero no sabia porque no decias nada
(me dijo que yo era muy dificil y que como novia no me tendria) entre varias cosas...pero para ser amiga para hundirme y tu sentirte mejor..si..muy bien!!
Vamos,que me hizo daño a conciencia..y deje de hablarle poco a poco..hasta que se dio por aludida y un dia me dijo cuanto tiempo sin hablar como te va..nose que..le dije..bien..ahora estoy liada ya hablamos..
Y supongo que ya se canso de buscarme y que de mi no sacaba nada para sentirse mejor..
Comentar que sus padres son amigos de mis padres y me sentia mal si quedaba mal con ella...despues ya con el tiempo me dio igual..
Con mi ex..las familias se conocen etc..con el tiempo me dara igual su opinion y la de todos tambien..
Pero bueno..
Me costo 6 meses desengancharme de ella pero lo hize..lo pase mal y a veces me he sentido culpable y no saber si hize bien o no...sobre todo cuando estaba mal con mi ex queria hablarle..pero recordaba que cuando iba a buscar su apoyo..ella mas me hundia..se desesperaba porque no le dejaba..no hacia lo que ella decia...en ese sentido Juan tiene razon con lo que te dijo Nariko...cada uno tiene sus procesos...yo se como va a terminar..pero cada persona tiene sus propios tiempos..
Lo importante en estos 4 meses
1. Pude terminar la relacion..un poco por su parte..un poco por la mia
2. Soy consciente de mi dependencia
3. He leido mucho y he trabajado en mi y buscando en mi infancia la raiz
4. Se como tengo que cortar el vinculo
5. Veo que la situacion me ayuda y me esta ayudando a no hacerlo de manera violenta hacia mi..mas bien a seguir el mismo curso que con esa amiga
6 me siento mucho mejor que es esa relacion..aunque a veces no lo parezca
7. Estoy muy agusto sola porque hago las cosas wue me apetecen sin sentirme juzgada controlada anulada aprobada o desaprobada por el
Y dos cosas mas..
Pensaba que no tendria mas amigas..y las tuve..mejores..peores..unas me utilizaron..y otras no..
Me di cuenta de que podia vivir sin amigas porque mi hermana para mi es mi amiga con la que comparto y comparti todo..yo voy para 30 y ella para 32..
Apartir de aqui..elegi a conciencia a mis amigas..ahora considero amigas sanas a dos personas y cuando mas hundida en la mierda estaba..hicieron lo que tenian que hacer...nada..solo estar...estar ahi...estando con el..estando sin el..claro que una de ella intenyo abrirme los ojos pero al ver que no veia ni queria ver..dejo que el tiempo pusiera todo en su ligar y en ese momento sabia que iba a estar ahí ..solo estar...y sigue estando..respeta mis tiempos..respeta mis decisiones..
Ella sabe que el tiempo hara su trabajo..quiero decir...que no intenta que acelere ningun proceso que sabe que voy dando pasos a mi ritmo y es lo necesario..cada paso ha sido fundamental estos 4 meses para mi recuperacion..cada uno de ellos..
Y la ultima cosa...con el tiempo me cambie de numero...no queria que esta "amiga" volviera a aparecer...
Recordar que no tengo redes sociales
Y bueno.. un abrazo a todos..estoy mucho mejor hoy y con mas animo para empezar la semana..
Modo Híbrido
