Crecer haciendo ejercicios de estiramiento

usuarioborrado

estirando las articulaciones una persona baja puede llegar a crecer hasta 10 centimetros, pero llegar a ese límite no es aconsejable, ya que al envejercer los problemas de articulaciones tipo artritis, artrosis o reumas se pueden agrabar mas que en una persona que no se ha estirado. Para haceros una idea, estirando lo que se crece son huecos que aparecen entre hueso y hueso, es decir se estiran las articulaciones.

En el caso de dos o tres centímetros, pues lo veo lógico, porque el cuerpo se ejercita y consigue una posición más estirada que cuando no se hacen esos ejercicios. De hecho, esta comprobado que nada mas levantarnos de la cama si dormimos estirados somos ligeramente mas altos que cuando nos vamos a acostar.

En casos extremos, cuando la persona a tratar necesita crecer en vez de optar por un estiramiento articular quirurjico, el que se optiene del ejercicio se pierde si no se sigue realizando el ejercicio, se prefiere el estiramiento oseo, mediante tornillos sinfin. Es decir te rompen el hueso de la extremidad a alagargar y te ponen un tornillo sinfin que te van estirando milimetricamente poco a poco hasta que la recalcificación natural regenera el tejido oseo en la zona. Pero claro eso ya son palabras mayores y para personas que de verdad tienen una altura muy por debajo a la media. Solo lo he puesto porque el post de Reibax hablando sobre el implante de cocorota me lo ha recordado.

Zeus6

Encontré esto casualmente,..por si alguien le interesa : http://transformer.blogs.quo.es/2011...-ser-mas-alto/

Un saludo

usuarioborrado

Leer esta bazofia me dio cáncer. Es verídico.

Gato1982

Yo si he crecido algo desde que voy al gym y hago un poco de natación, pero vamos, 2-3 cm.

Más que nada porque estirazas la columna y las piernas, y conseguimos andar un poco más erguidos ya que tendemos a encurvarnos. Pero vamos a crecer solo 2-3 cm.

Eso de 5- 10 cm lo veo muy difícil, creo que es forzar muchísimo los ligamentos y a larga puede ser perjudicial para las articulaciones.
Poder si se puede, sino fijaros en los cuellos de las mujeres jirafa, pero insisto, creo que forzar para pasar de los 2-3cm (que creo que es natural) a más cm es perjudicial.

arican

Hombre si a las mujeres jirafas les quitas los anillos... no creo que vayan a ser más altas que antes

Gato1982

Eso no lo vamos a saber porque empiezan a los 5 años. Yo creo que algo ganan de estatura, pero es antinatural. Además que se les deforma la clavícula.

Pero lo que quería decir en mi mensaje es que lo natural es crecer 2-3 cm haciendo ejercicio más que nada porque corregimos un poco la columna, que con los años tendemos a encurvarnos. A partir de 5 cm, creo que es muy difícil y encima puede ser dañino forzar en exceso las articulaciones que perderían elasticidad

Zeus6

Yo ni creo ni dejo de creer, pero alguien por ahí lo preguntó, y el autor del hilo está "mising". Quien lo preguntó aquí tiene "algo" , pero,.. ¿bazofia?, ¿cáncer?,.¿verídico?,...bufff,..algún motivo habrá...¿no?.....dicho con esa contundencia, usando términos negativos así de primeras,..y sin argumentar,.. como que da un poco de...de..

Delph2220

Conviene que no hagamos publicidad engañosa sobre un tema tan serio. Yo tuve de pequeño problemas de crecimiento y a mi endocrino en ningún momento se le ocurrió recomendarme ejercicios de estiramientos. Por favor, no juguemos con las esperanzas de la gente.

Una vez que los huesos ya han crecido, por lo general en la adolescencia, ya no hay más que hacer. Lo demás son asuntos neblinosos como la santería, los echadores de cartas y la magia negra. Sacacuartos.

Delph2220

Tengo un invento nuevo, directamente llegado desde los USA. Ya verás, crecerás todos los centímetros que quieras. Pero, eso sí, no te va a gustar...

Zeus6

Siempre es bueno acudir a un fisioterapeuta titulado para estas dudas y menesteres, de todos modos los tres ejercicios que se proponen son muy utilizados en las salas de los gimnasios, salvo que el practicante tenga algún tipo de lesión, pero no parecen ejercicios agresivos, ni con riesgo ninguno para el practicante, son estiramientos parecidos al yoga o como los que se hacen después de una buena sesión de ejercicio aerobico,...me pareció un poco excesivos los términos, pero bueno, cada uno...¡él sabrá!,..

usuarioborrado

A los 30 lograr ese crecimiento sólo es posible con una cirugía de distracción ósea o un tumor de la pituitaria. Jugar con la ignorancia y expectativas de la gente es algo que no debería ser tomado tan a la ligera. Cualquier persona relativamente informada lo sabe. El resto son charlatanerías.

Zeus6

Por supuesto que quien quiera realmente someterse a unas rutinas de entreno o un tratamiento medico mas complejo, irá a un especialista y este le informará según la edad o estado físico, y desmentirá o corroborará las expectativas del individuo, lo que en esa pagina se propone son ejercicios inocuos y hasta saludables (para un individuo físicamente sano, se entiende), sencillamente me sorprendió tu exclamación tajante, y me despertó curiosidad, un saludo.