|
Los psicólogos no hacen milagros.. pero yo creo que podrás superar tu malestar, tienes que tener mucha fuerza de voluntad, tener claro que el cambio tiene que llegar, yo tuve problemas de autoestima en el pasado, fui a una psicóloga que me dio el siguiente consejo, parece una chorrada pero me funciono..
ella me decía.. como te ves?
yo le decía.. feo, no veo más que eso
ella me dijo.. Mírate bien, y piensa que no eres así, cuando esos sentimientos te invadan debes de engañarlos, si de repente piensas no valgo.. Piensa inmediatamente.. si que valgo.. Si que puedo, Todo esto que te digo es un ejemplo de algo que viví, espero que te pueda ayudar, puedes ponerlo en práctica si quieres, y aparte buscar ayuda profesional si crees que estas preparada para cambiar el chip.
|
Modo Híbrido
