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Buenas, abro este post para intentar ayudar a la gente ,si tiene alguna duda acerca de cuidar su linea o simplemente intentar mejorar en algún aspecto.
por suerte o por desgracia llevo bastantes años en el mundo del gimnasio, en el mundo del deporte y en el mundo de deportes de contacto.
Aclarar que no soy el mítico musculitos del gym, ni soy un entendedor nato
si alguien necesita alguna dieta,una tabla para gym, tablas para coger volumen, como definir , tonificar los abdominales, escoger un deporte adecuado para ti...si puedo y esta en mi mano,estare encantado de ayudaros
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