¿Qué es la vigorexia?
La vigorexia es un trastorno psicológico y de la alimentación, donde el deporte y la dieta es el centro de la vida del individuo. Las personas que lo padecen se vuelven dependientes del ejercicio y llegan a caer en tal obsesión que, si un día no hacen ejercicio, recurren a dietas restrictivas para compensar. Lo peor es que nunca están satisfechos y quieren más, aumentando constantemente sus objetivos y buscando la perfección sin importarles las consecuencias que pueda ocasionarles.
La vigorexia es muy común en los gimnasios y centros deportivos; incluso, en algunos casos, está relacionada con el consumo de sustancias perjudiciales para la salud como son algunos anabolizantes y suplementos deportivos.
Ortorexia: la obsesión por comer sano
Por otro lado, encontramos el caso de la ortorexia, un trastorno cada vez más común, que se caracteriza por la obsesión por comer únicamente alimentos saludables. Esto puede ser muy peligroso; ya que puede derivar en una situación de aislamiento a nivel social.
Las víctimas de este trastorno convierten la comida en el centro de su existencia y se preocupan de forma desmedida por la calidad de los alimentos y por el consumo de productos ecológicos que no contengan ningún tipo de sustancia que pueda ser tóxica para su salud; hasta llegar a olvidarse de comer por puro placer. Entre las razones que pueden conducir a la ortorexia está la obsesión por buscar una mejor salud, baja autoestima, el miedo a ser envenenado por la industria alimentaria...
Fuente:
https://www.hola.com/estar-bien/2016...xia-ortorexia/
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Yo teniendo TCA (Trastorno Compulsivo Alimentario) tirando a bulimia, porque sufro de atracones y cada vez menos porque estoy en 1 clinica privada curándome de ésto. Muchas veces también, la gente se obsesiona mucho por las calorías, el aunque te comas 1 hamburguesa o pizza al mes ya se tiran de los pelos porque dicen que es veneno puro, que si tiene mucha grasa, que si perjudica al cuerpo, etc.
Desde muy pequeño tanto familiares y conocidos, era verme desayunar por ejémplo dos donuts cada semana, y ya broncas que si tiene mucho azúcar, mucho colesterol, que si lo industrial es malo (...) si es a diario es normal que se diga eso, pero una vez al mes o semana ¿Hace daño?
Porqué muchas veces (ya mucho menos) era comerme 1 pizza precocinada a la semana y mis familiares (tios, abuelos, primos..) era coger la caja y mirar todo el rato las calorías, kcal, gramos, grasa, azúcar (..) y echarme la bronca del siglo, y esque miran tambien hasta las calorías de las ensaladas ¿Eso no es mas que obsesión?
Que yo no digo que mirar eso esté mal, está muy bien, pero no cada dia en lo que desayunas, comes, meriendas y cenas. Porqué yo ahora como sano pero tampoco hay que volverse obsesivo con la comida sana, que por que comas una vez macarrones con queso, pizza, kebabs .... al mes, no mata a nadie.
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