¿Ustedes caminan?

Danteojos

No creo que los niveles de glucosa y colesterol te subiesen por caminar. Sería más bien por los medicamentos esos que dices que tomas. Lo comento porque todos los médicos recomiendan precisamente caminar, por lo que tiene de ejercicio físico, para bajar el colesterol

Elizabetta

Lógicamente no me subieron los niveles por caminar, sino que debido a la medicación, caminar no era suficiente para mantenerlos, por eso me "recetaron" subir el ejercicio físico, intenté caminar más tiempo y a mayor velocidad, pero no sirvió, así que no me quedó otra que castigarme en el gimnasio.

Ahora lo veo de otra forma, el gimnasio me ha abierto otras puertas, he mejorado mi cuerpo, he vuelto a los niveles óptimos de azúcar y colesterol, he bajado a la talla 38 y en general me siento bastante mejor.

Alianza

Mucho, un famoso dijo que caminar rejuvenece.

Charles92

Yo voy caminando al curro, está a 30 mins ida y otros 30 mins vuelta.

Luego otros 20min de ida y otros 20 de vuelta al gimnasio, ahi corro 20 minutos e hipertrofia a muerte 6 dias a la semana

Soy anti-buses/taxi y anti-ascensores

Libulti

Antes caminaba, ahora ya no tanto por el estrés de los estudios. Los viernes algo, el resto de días también pero menos de 1km

Elocin

Soy muy vaga.

Lo único que hago es que si hay escaleras, las tomo frente a un ascensor o escaleras mecánicas.

Zurita

Elocin

Puedes cambiar el mundo y poner más escaleras, pero no puedes cambiar a Elocin.

hombrecito

Ah si? Quien fue ese famoso yo creo que es combinacion de alimentacion ejercicio y sexo

Zurita

En realidad si que podría:

Te escondo el regaliz negro y hasta que no hagas 15 abdominales, 15 flexiones y media hora de caminar a ritmo rápido, no te los devuelvo


El mono haría que te pusieses fuerte en 2 semanas.

Mis planes nunca fallan.