¿Ustedes caminan?

hombrecito

Yo tengo creo que 4 días si no me equivoco que salgo a caminar cerca de mi casa. Lo hago por las tardes porque creo que me ayuda a dormir mejor. Desde que camino me levanto mas temprano y eso me gusta. Tambien he empezado a comer con mas hambre.

Se los recomiendo y a veces si coincides en algun supermercado te pueden saludar o conocer a alguien. No necesariamente de sexo opuesto pero también. Donde vivo a veces sacan a pasear al perro.

Zurita

No.

Yo soy más de flotar como un espectro o de desplazarme con el nabo, usándolo como tercera pierna, permitiéndome descansar las otras dos.

Me mide +30 y tengo un yate con muchas mujeres champán y piscina privada.

anonimopepe

empece a caminar muy pronto.

patatinpatatan

Antes lo hacia todas las tardes, pero ahora no tengo tiempo (o no lo saco), pero debería hacerlo porque es bueno para la salud. Es un ejercicio de baja intensidad que pueden hacer incluso los ancianos y en grupo se disfruta mucho.

fj bulldozer

Yo procuro caminar cuando puedo. Es el mejor ejercicio.

Rezagado

También camino, además de moverme en bici por la ciudad.

Danteojos

Intento hacer un mínimo de 10.000 pasos al día (caminar hora y media). Dicen los expertos que es el mejor ejercicio físico y el que te mantiene más en forma y saludable.

hombrecito

Me da gusto saber que caminan. Tal vez despues me anime a realizar ejercicios mas enfocados a la belleza del cuerpo como lo es pesas o alguno que me de mas curvas

Hay mucha controversia de los beneficios de caminar por las mañanas o por la tarde. Supongo que va en gustos. En la mañana casi todos van al trabajo por lo que si quieres socializar o saludar a personas es mas dificil. En cambio en la tarde ya todos estan en su casa.

Odile

Ya camino cada día yendo y viniendo, y en el trabajo por el almacén arriba y abajo, ya en mi rato libre pues como que no... pero vamos, que es buen ejercicio

hombrecito

Si yo tambien cuando consiga trabajo voy a caminar en el camino y de regreso. Asi que trabajas en un almacen, yo ya estuve como ayudante de almacen pero me ponían actividades que nada tenían que ver con almacen, como lavar el baño, nos turnabamos desde que lo supe me salí de ese trabajo.

Odile

Bueno, no es un gran almacén, hay que hacer otras muchas tareas, pero me refiero que no es un trabajo que me las tenga que pasar sentada, tengo que moverme algo. Igualmente, no soy nada deportista, por falta de tiempo y pereza, el único deporte que me ha atraído mínimamente es la natación.

hombrecito

Dicen que es bueno nadar. Pero paŕece divertido. A mi me da miedo ahogarme y he intentado aprender pero no se me da. Tendre que ir con mi cocodrilo de hule para flotar

She

Tengo tres perros, así que sí

GASTON80

Acá si salís a caminar por el barrio te roban el celular.

hombrecito

A mi antes me daba miedo eso pero nunca.me ha pasado nada grave. La.mayoría de las personas tienen sus trabajos si no de que vivirían? Es muy raro y si te pasa no pasa de que te quiten algo material. Pero solo hay que tomar precauciones la mas importante es caminar cuando hay otras personas. Los roba celulares se detienen con eso. Mientras tu no te pongas agresivo no se pondran agresivos contigo. A mi lo maximo que me han quitado es dinero (monedas sueltas le di) y fue en una sola ocasion en mis ya casi 40 años de vida. Y solo me enseño lo que parecía una punta (se abrio la.chamarra y me lo enseño) pero no se porque me dio la impresion de que si le decia que no tenía se iba de ahí.

Yo voy a caminar como a eso de las 5pm cuando ya todos estan en casa de sus trabajos.

jjavier

No he hecho mucho ejercicio en los tres últimos meses, pero caminar es un tipo de ejercicio que suelo hacer cuando puedo.

También camino a diario entre semana, para ir al trabajo y hacer los desplazamientos habituales en la ciudad donde vivo, como ir de compras o a hacer recados. Es una ciudad pequeña por lo que se llega rápido a muchos lugares caminando.

A veces hago paseos por la noche por la ciudad, por su "contorno", por lugares que no son peligrosos, si me cuesta mucho dormir.

Y durante la luz del día los paseos los intento hacer por caminos por el campo que hay alrededor de la ciudad. Intento hacer paseos largos, de 1h y media o más.

Otras veces, pero hace 3 meses que nada, hago senderismo por la montaña.

Lo que más disfruto de los paseos y caminatas es ver el paisaje, el contacto con la naturaleza. El contraste entre el campo o la montaña y la ciudad y el piso donde vivo me ayudan a ver las cosas de otra manera.

Dspectabilis

Camino todos los días de ida y regreso del trabajo, creo son aproximadamente unos 40 minutos por recorrido.

Lo hago más por coherencia entre lo que digo y lo que hago en mi trabajo. Esto por que donde laboro se hace investigación del cambio climático, todos ahí sabes la gravedad de la situación, por que tenemos que estar enterados de las últimas noticias. A mi me perece muy poco ético exigir y llamar a la alerta de las consecuencias del cambio climático y nunca dejar de usar el auto.

Así que hace 6 años me propuse usar el vehículo solo para viajes muy largos, situaciones de emergencia o salidas de compras (esto cada 15 días). Así que al final mi auto se usa unas 5 veces al mes.

Se que me esfuerzo individual no cambia nada, pero mi consciencia está tranquila y me permite llamar la atención con ejemplos concretos.

Por otro lado no es nada fácil, por que lamentablemente la temperatura en los últimos años ha aumentado significativamente, por lo que caminar puede llegar a ser muy difícil en plena ciudad.

Elizabetta

Yo caminaba, hasta que en una de mis revisiones detectaron que mis niveles de glucosa y colesterol estaban subiendo, sobre todo como consecuencia de varios medicamentos que tomo por distintos problemas de salud.

El médico me miró muy serio y me dijo: "Se acabó eso de andar, vete al gimnasio y ponte a hacer deporte en serio, lo tienes que hacer, si ó si."
Le hice caso y me ha ido bastante bien, todos los niveles están en el punto justo.

hombrecito

Tomo nota

lunita33

Si desde que tenía un año jajjaa