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Recuérdame que no me meta contigo, seguro que puedes levantarme con una sola mano jajaja.
Pues yo, por lo que veo en el gym, hay gente que tiene un determinado perfil, a los que les cuesta menos coger peso y hacerse una bestia parda en el gym. En mi clase recuerdo que había un chaval así, no tomaba batidos de protes, pero sí comía mucha comida con proteínas, y pesaba unos 80 kg al menos, cualquiera se metía con él XD. Luego lo dejó y perdió en torno a 10kg.
A lo mejor un endocrino o un dietista no te recomendaría que tomaras batidos de proteínas durante mucho más tiempo porque dicen que puede hacerte variar el metabolismo y tal. Yo tengo que decir que mi monitor del gym es totalmente contrario a todo lo que esté relacionado con estas cosas, pero bueno, también conozco otros que están a favor.
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