Hola! estaba aquí comiéndome la piña un poco con mi ruptura (yo soy la que deja, pero creo que lo estoy pasando peor que si me dejasen a mí) y estaba pensando que me vendría bien salir a correr como terapia para mantener bien la autoestima y no acostumbrarme a esta tendencia de quedarme apoltronada en casa delante del pc. Los días que trabajo fuera de casa y para moverme por la ciudad voy en bici, pero quiero proponerme ponerme en forma más a fondo.
Intento que sea una forma de distracción, de activación, de subir mi autoestima en estos momentos difíciles... un reto que me suba el ánimo!
Como aparte de la bici, el running es el único deporte que tolero (no soy carne de gimnasio) pues eso voy a hacer después de casi 2 meses sin calzarme las zapatillas de correr por toda la absorción de energía que mi tortuosa ex-relación conlleva.
Si alguien quiere apuntarse, podemos compartir nuestras impresiones y darnos apoyo en este hilo. Voy a compartir una tabla para quien esté interesado. Sirve para empezar poco a poco y no agobiarse al segundo día.
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