¿Soy una persona inestable?

dadodebaja57754

Hola de nuevo, amigos.

Me inquieta que puedo cambiar de opinión acerca de un tema y de estado de ánimo de forma radical, de la mañana a la noche de un mismo día. Es algo casi desagradable, porque me gustaría encontrar al fin un punto de equilibrio.

¿Creen que es preocupante?

Jackod

Es preocupante si te afecta negativamente en algo.

Si haces vida normal, y no tienes ningún problema, no veo nada malo.

Odile

Creo que deberías poner algunos ejemplos para poder opinar mejor

Ginebra

Vistos los temas que has abierto a la vez lo que veo es a una persona que necesita saber lo que hacen otras personas para tomar decisiones.

Hasta que no seas capaz de tomar una decisión y mantenerte firme en ella esa inestabilidad a la que te refieres no desaparecerá.

Aycbriet

Es normal cambiar de opinión, mucha gente lo hace y no hay nada de malo en ello, a veces vemos las cosas de un modo pero luego pensamos sobre ellas más profundamente o considerando otros puntos de vista y ya cambiamos de opinión.

Respecto a lo del estado de ánimo, también es lógico, no vamos a estar siempre bien o siempre mal, las cosas que nos ocurren hacen que nuestro humor cambie, y también puede pasar que nos acordemos/nos recuerden algo y que el estado de ánimo varíe, eso como digo nos pasa a todos aunque obviamente no en la misma medida.

dadodebaja57180

En cuanto a lo de cambiar de opinión, rectificar es de sabios.

En lo relativo a cambiar de estado de ánimo creo que también es normal, a todos nos pasa, salvo que sean cambios anormalmente bruscos.

Lupercal

Tener dudas sobre que hacer o como proceder ante ciertas situaciones y decisiones que se deben tomar en un momento determinado, bien porque sean complicadas o porque aparecen de forma repentina y tienen un cierto grado de dificultad, le pasa a cualquiera.

Dudar constantemente o cambiar de opinión en temas básicos o en situaciones cotidianas simples, puede ser un síntoma de inmadurez, de falta de criterio o padecer un carácter caprichoso e inseguro. Si tienes 18 aňos puedes mejorar mucho este aspecto, incluso superar totalmente esta situación, si en cambio tienes 50, la mejora será mínima.

dadodebaja57787

Intenta analizar un poco a ver cuales son los pensamientos que activan esas emociones que cambian tu estado de ánimo. Intenta ver si lo que sucede es lo opuesto. Que las emociones cambian tu forma de pensar.

Es normal cambiar de opinión sobre algunas cosas sobretodo cuando se hace a través del razonamiento. Puedes cambiar tu forma de pensar también según te encuentres animicamente, es decir, según como te sientas... pero lo peligroso es entrar en una especie de bucle autodestructivo. Mientras no te suceda esto.

Lo verdaderamente difícil es salir de ese bucle (en el caso de que sea tu caso) en el que pensamiento - emoción se influyen mutuamente de forma destructiva. No sé como explicarlo... Te sientes normal y de repente piensas algo negativo sobre un tema... empiezas a sentirte mal, creando así emociones negativas que te influyen para otros aspectos que no tienen nada que ver con lo que te produjo el pensamiento. Y así te dejas arrastrar por todo eso...

Si quieres encontrar mas equilibrio en tu vida pon en una balanza pensamientos y emociones y trata de compensarlo de forma consciente cuando alguna de las dos partes ves que se descompensa. No es bueno pasar de extremo a extremo si quieres mantener ese equilibrio.

Analiza un poco como es tu forma de pensar/sentir.

luchanadj

Podrías hacer un análisis interior sobre ti, respondiendo a tres preguntas:

¿Tengo la necesidad de aprobación hacia los demás?
¿Me gusta catalogarlo todo inclusive a las personas y hasta a mi propia persona en todo momento?
¿Me considero capaz de ser independiente en mis pensamientos, de comportarme como a mi me gusta, no como supuestamente creo que le gusta a los demás?

Contestando a esas tres preguntas ya tienes una pauta de lo que puede sucederte.