Es depende de cada persona porque como siempre se dice y es cierto el que cada persona es un mundo entonces a unas personas les puede sentar bien empezar de golpe la vida sana y a otros sentarles...
Gracias a todxs por vuestras respuestas, la verdad que mono por dulce, comida precocicnada y demás tengo pero estoy sabiendo controlarme y hacer técnicas de relajación. Se que las dietas nunca son la...
Pues ayer ya reconocí mi gran adicción por la comida, algo que he negado durante muchísimo tiempo a familiares y amigos/as. No paraba de pensar en comer a todas horas en cualquier momento.