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Buscar: Mensajes Hechos Por: Boy1983
Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 17-Sep-2012
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Escrito Por Boy1983
Respuesta: Rutina de ejercicios y dieta

Todo depende del club que estes o del organizador de la competicion, lo normal es nadar 750 mt, bici 20 km y correr 5 km... pero vamos que eso depende del club que lo organiza, de los entrenamientos...
Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 17-Sep-2012
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Escrito Por Boy1983
Respuesta: Rutina de ejercicios y dieta

Joder no sabia yo que había tanta gente enganchada a eso!

Yo llevo en un club de triatlon unos meses, por eso hago esa rutina, en competición amateur de fin de semana las cosas cambian a 20 km de...
Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 17-Sep-2012
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Escrito Por Boy1983
Respuesta: Rutina de ejercicios y dieta

Por eso mismo, porque me están comiendo la cabeza con que lo haga... que si da buenos resultados... que si ejercitas todo el cuerpo con el propio peso del cuerpo... un rollo, ya se vera, todo se...
Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 17-Sep-2012
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Escrito Por Boy1983
Rutina de ejercicios y dieta

Me gustaría saber que rutina de ejercicios siguen por aquí los foreros, para contrastar y comprobar que hay otros locos que se machacan como yo.

De Lunes a Jueves:

10 Km Bici.

7 Km Correr.
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