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Antiguo 07-Mar-2023  
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Avatar de RuinAzul
 
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Saludos. Mi terapeuta me comentaba justo ayer que debo reconstruir mi persona desde cero. Centrarme en mi pero darme un tiempo tras la ruptura sentimental que he tenido. El problema es que la casa se me viene encima ya que es donde vivía con mi expareja. La cama se nota vacía. La habitación se volvió lúgubre (aunque es un piso oscuro) así como gestionar emociones que van y vienen todavía. Llevo justo una semana y media aproximadamente desde que esta persona ya no está en mi vida.

El tema es que he intentado salir con amigos de fiesta (lo pasé bien pero al día siguiente como que me volví a apagar) y me he apuntado a unas clases de yoga para respirar y hacer algo de ejercicio Interno. Esto último me relaja bastante pero luego estoy en las mismas.

Otra cosa que me pasa es que al tener amistades comunes con mi expareja pues se enteran de lo que hace y me lo cuentan. Esta tarde sin ir más lejos me dijeron algo que me dejó en shock. Hoy por eso, casi hago un plan de irme a la montaña a lo loco para desconectar pero yo no soy de impulsos. Ayer por ejemplo, quedé con un amigo que es únicamente mío y estuve más relajado ese rato tomando algo. Simplemente eso.

Soy una persona bastante tranquila y suelo salir de fiesta lo justo. Me gusta siempre variar de planes. No hacer siempre lo mismo. El tema es que me gustaría hacer nuevos amigos para desintoxicar un poco mi alrededor pero se me hace algo difícil conocer personas en estos momentos. No sé cuánto tiempo tiene que pasar para reponerme o volver a brillar como antes, ya que mi penúltima relación había sido justo antes de la pandemia y no creo que sea sano esperar tanto tiempo esta vez para hacer cualquier cosa.

Evidentemente, sé perfectamente que puedo tirar de redes para hacer planes con grupos o desconocidos pero prefiero siempre que me presenten gente nueva en las reuniones que a veces tengo con mis amigos o cosas por el estilo como salir y entablar conversación con alguien cuando sales a tomar algo o de fiesta.

Solo pensar que tengo que volver al mercado, me da repelús. También me preocupa a las personas que pueda conocer o atraer a mi vida puesto que para conocer gente sincera, parece que se tenga que atravesar un campo lleno de minas. Las minas serían las personas poco de fiar o que oculten lo que realmente son. También me ha advertido una amiga que tenga mucho cuidado al conocer gente nueva en la etapa que estoy.

¿Cuanto tiempo es aconsejable darse?
Años ya tengo claro que no...

Estoy abierto a consejos, sugerencias y vivencias similares.





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Antiguo 07-Mar-2023  
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En una ruptura y la clase de relación que llevabas no la vas a superar de un día para otro, todo lo que haces de salir, conocer gente, llevar una vida con otras actividades está bien, es sano pero se requiere de tiempo para superar lo que pasaste con esa persona, si es posible cambiar de piso, ok, o bien, pintarlo de otro color, cambiar la decoración porque es obvio que vas a recordar en donde estuviste con él, dale tiempo al tiempo, no te involucres en una relación en ese estado y tranquilo.
 
Antiguo 07-Mar-2023  
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Date tiempo, hace solo una semana y algo. Permítete estar triste, pero haz cosas también. Yo también estoy pasando un duelo y es duro. Desde mi punto de vista, es mejor conocer gente de forma natural, sin forzar, todo llegará. Y no gente de la noche, sino gente afín a tí y tus valores... aficiones, trabajo, círculo de amistades, etc. Yo me estoy centrando en mis hobbies ahora mismo.
 
Antiguo 07-Mar-2023  
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Iniciado por Alianza Ver Mensaje
En una ruptura y la clase de relación que llevabas no la vas a superar de un día para otro, todo lo que haces de salir, conocer gente, llevar una vida con otras actividades está bien, es sano pero se requiere de tiempo para superar lo que pasaste con esa persona, si es posible cambiar de piso, ok, o bien, pintarlo de otro color, cambiar la decoración porque es obvio que vas a recordar en donde estuviste con él, dale tiempo al tiempo, no te involucres en una relación en ese estado y tranquilo.
Muchas gracias por tu comentario. Si, tal vez tenga que pensar más en la tranquilidad en estos momentos y actividades relajadas como el yoga que eso fue elegido por mí. Dejar de pensar en lo que los demás me digan de momento y si salgo a hacer algo que sea de forma natural y que realmente me apetezca. Me animaron a tener citas pero como bien dices, sería de locos intentarlo. Gracias de nuevo. Hoy me dió un poco de bajón.

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Antiguo 07-Mar-2023  
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Iniciado por Whitewitch Ver Mensaje
Date tiempo, hace solo una semana y algo. Permítete estar triste, pero haz cosas también. Yo también estoy pasando un duelo y es duro. Desde mi punto de vista, es mejor conocer gente de forma natural, sin forzar, todo llegará. Y no gente de la noche, sino gente afín a tí y tus valores... aficiones, trabajo, círculo de amistades, etc. Yo me estoy centrando en mis hobbies ahora mismo.
Si, yo también. Elegí el yoga y puede que la semana que viene haga algo más fuerte y cansado puesto que son clases en un gym y hay otras opciones. Pues si, el duelo es duro y los recuerdos buenos también marcan o te vienen. Si conozco a gente nueva que sea de forma tranquila o fortuita. Obvio amistades. No pienso en relaciones que ya he tenido bastante por el momento. También haré algo de senderismo. A ver si consigo despejar un poco la cabeza que fueron varias semanas muy duras antes de que acabara todo. Desgaste total. No sé como no enfermé.

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Antiguo 07-Mar-2023  
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Tiempo...el que tú necesites. Pero yo diría que al menos hasta que desaparezca el ansia de encontrar a alguien y te encuentres a gusto con tu vida, en tu casa y con tus cosas.al principio de una ruptura hay como un vacío que uno siente necesidad de cubrir, pero a medida que avanza el duelo, ese vacío se atenúa y acaba desapareciendo.

No hay que tampoco imponerse la búsqueda de pareja como una especie de necesidad básica que hay que cubrir, porque desde este punto efectivamente es fácil encontrarse con relaciones de manipulación y engaño, estamos muy vulnerables y entonces no discernimos bien, tapamos las cosas raras con autoengaños y acabamos siendo tan engañados como nos hemos engañado a nosotros mismos.
 
Antiguo 07-Mar-2023  
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Lo que veo más fastidiado en tu caso sin los amigos comunes que a lo mejor sin querer te hacen saber de ella
Te va a tocar conocer gente nueva o hablar seriamente con esa gente y pedirles que no te den información de una persona que no te interesa
 
Antiguo 07-Mar-2023  
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Iniciado por Diazepam Ver Mensaje
Tiempo...el que tú necesites. Pero yo diría que al menos hasta que desaparezca el ansia de encontrar a alguien y te encuentres a gusto con tu vida, en tu casa y con tus cosas.al principio de una ruptura hay como un vacío que uno siente necesidad de cubrir, pero a medida que avanza el duelo, ese vacío se atenúa y acaba desapareciendo.

No hay que tampoco imponerse la búsqueda de pareja como una especie de necesidad básica que hay que cubrir, porque desde este punto efectivamente es fácil encontrarse con relaciones de manipulación y engaño, estamos muy vulnerables y entonces no discernimos bien, tapamos las cosas raras con autoengaños y acabamos siendo tan engañados como nos hemos engañado a nosotros mismos.
Tienes toda la razón. Se siente el vacío y la ansiedad pues te toca de vez en cuando. Y así es como me siento. Parece que necesite cubrir la ausencia de quién ya no está pero sé perfectamente que eso no es bueno para mí porque mi estado ahora mismo es vulnerable y bueno, el tiempo pues ya pasará y ya se aplacaran esas sensaciones. Muchas gracias por tu comentario, ya que me ha servido muchísimo para reflexionar y tomar fuerza.

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