Cita:
Iniciado por Alya
Gracias por compartir tu experiencia Alopex.
En cierta manera lo que comentas de la aceptación y el dejar ir son conceptos que me ha costado mucho (y me sigue costando) asimilar de cara a la ruptura. Quizás debido a que no me permití hacer el duelo en condiciones la primera vez que “rompí” - y lo pongo entre comillas porque mantuvimos ocasionalmente el contacto y la comunicación incluyendo mensajes amorosos – continuaba alimentando las esperanzas de volver a retomar la relación y hacer ciertos cambios entre nosotros.
Realmente desde que comencé el duelo en serio, junto a la tristeza comencé a sentir un estado de frustración y de enfado enorme en el que a veces sigo caminando en círculos. Primero porque ninguna de mis dos relaciones se ha conformado con éxito, y segundo por el hecho de que esta persona no haya querido luchar más, de que no he podido formar una pareja estable y un proyecto de vida con alguien. Soy consciente de que es algo que tengo que aceptar, pero creo que aún estoy el medio de ese proceso, que se me mezcla con el sentimiento de soledad. De todas formas, también me doy cuenta de que si en algunos aspectos teníamos diferentes perspectivas a la hora de ver la vida, lo mejor es dejar que haga su vida y viva feliz de acuerdo a sus principios y deseos. Aún sigo haciendo grandes esfuerzos por no contactarle o no buscar su perfil.
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Si crees que se te puede dificultar el Duelo puedes consultar a un Especialista para que te asesore. Los sentimientos de tristeza y frustración debemos saber procesarlos adecuadamente porque son parte de nuestras emociones y no debemos negarlos solamente porque nos hacen sentir mal.
Hace poco consulte a una Especialista en que me dijo que si estoy triste debo llorar. A pesar de que mis amigos y conocidos no entiendan a que se deba que este decaída. Que no debo sentirme negativa por un suceso que no es de importancia.
Pero al buscar una segunda opinión profesional me dijo que mi urticaria se debía a que precisamente no permitía expresar mi tristeza. Que debo sacarlo porque mi cuerpo buscaba la manera de manifestar mi malestar.
Que no es necesario estar siempre feliz, alegre y optimista. Que debo permitirme ser negativa también. Que esas emociones son parte de nosotros y solamente porque nos hacen sentir desmoralizados no debemos negarlos.
Así que permítete estar triste, frustrada, con ira. No te guardes esas emociones dentro de ti o de lo contrario pueden convertirse en rencor y resentimiento. No solamente con tu ex, sino aquellas personas que más adelante quieran conocerte profundamente poniendo barreras o una coraza para alejarte de ellos.
No alimentes tu ego de que para que las personas demuestre que les importamos es que luchen.
¿Luchar contra qué? No existen demonios que hacen lo posible por separar parejas felices. La primicia a la que te debes enfocar es que las personas no nos pertenecen. Nadie debe hacer nada para hacernos sentir únicos y especiales. Eso te corresponde solamente a ti, de nadie más.
Respeta que si nosotros nos importa su individualidad es que es sano que tomen su propio camino sin que estemos a su lado para corroborar que así es como se ama.
El Amor es Libertad, de que nadie se sacrifica ni lucha para que siga sosteniendo la relación de pareja.
Las relaciones más sanas son aquellas que entienden las identidad de cada quien respetando su individualidad y por ende su bienestar.
No es la de aferrarnos a ellos por considerarlos el amor de nuestras vidas, almas gemelas o nuestra mitad. Eso más que ser romántico suena a condena eterna parecida a arrastrar cadenas con anclas atadas.
Define que es para ti tener éxito y fracaso en las relaciones románticas. Tal vez de allí se encuentre tu miedo a la soledad.