Que desayunais???

usuarioborrado

Yo desayuno un pinchito de tortilla

Eunuca

Tengo dos desayunos, cambio al otro cuando me canso de uno o cuando es lo que queda...

Mi favorito: Yogur con muesli (se le puede añadir miel) y un vasito de zumo de naranja.

El segundo es pan tostado con aceite y unas lonchitas de jamón y tomate.

Muy rico y sano

Si tomo bebida (que no siempre) suele ser té más que café.

Sakurazukamori

Una barra de granola con miel, agua o un sándwich con pan de avena, queso panela y jamón de pechuga de pavo.

Cuando tengo antojos como hoy, un pambazo con frijoles, queso, mayonesa y lechuga. Mayonesa muy poca porque no me gusta mucho.

Y los fines de semana normalmente fruta.

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Drusilla

Cuando me doy un gusto, café con leche con medialunas. Pero como las medialunas engordan mucho trato de no comerlas todo los días para no rodar en lugar de caminar entonces las reemplazo por tostadas con mermelada. También a veces desayuno algo de cereales con leche

Maravilloso

Llevo desde abril haciendo dieta y desde entonces me he acostumbrado a comer 5 galletas especiales (integrales, sin azucar, ni grasas, etc). Aunque no lo parezca están muy ricas.

Lo acompaño con un vaso de bebida de avena, que tiene un buen sabor.



Luego a media mañana me tomo un yogurt desnatado con copos de avena o un café con leche

Ginebra

Yo desayuno dos veces, la primera me tomo un café con leche y la segunda otro café con leche no como nada porque no tengo hambre y si no fuera por el tema tensión baja con el primer café tendria suficiente.

_Nela_

Pues yo me tomo mi café con leche (y cola-cao los fines de semana) y dos tostadas con mantequilla y mermelada. Y no podría empezar el día sin desayunar como mucha gente... de hecho me levanto hambrienta cada mañana jaja

Maravilloso

Mi dietista me dijo que es muy importante comer hidratos cuando nos levantamos, puesto que nuestro cerebro y ojos están faltos.

Así que Gine, tómate aunque sea una galletita o un trozo de pan, al principio cuesta, pero te puedo asegurar que con el tiempo te acostumbras e incluso acabas necesitándolo.

usuarioborrado

Pués yo depende de si estoy en casa o en el trabajo,,,en casa suelo tomar un café y tostadas con mermelada o galletas granola. Si estoy en el trabajo, un café con unas porritas o magdalenas...hay que empezar el día con energía...como se dice:

Hay que desayunar como un rey, comer como un principe y cenar como un mendigo.

usuarioborrado

Yo dos desayunos también, bocata de atún, pollo o de algo consistente a buen inicio, y al cabo de unas tres horas un par de sandwitches de jamón dulce o pavo.

Meses atrás desayunaba un plato de pasta.. infumable al final.

AndreaB

Ahora mismo me comere un Tamal..
Me siento super-cerdita con sus desayunos tan light

Mortalove

Pues yo antes era de las que no tenía hambre al desayunar peroooo... eso ha cambiado completamente Suelo desayunar:
- un café con leche
- una onza de chocolate con menta
- 3 ó 4 nueces
- un yogur natural mezclado con cereales integrales de trigo y de avena y un puñadito de arándanos secos.
- una pieza de fruta (suele ser un kiwi pero si hay mango... uhhhh me encanta el mango, en ese caso como algo menos porque los mangos son grandes y me los como enteritos).

Desayuno bastante pero es que yo soy de buen comer

Drusilla

Nena!! desayunas todo eso??? pero cuánto tiempo estás desayunando? yo me tendría que levantar una hora antes todos los días para poder desayunar todo eso, hacer la digestión tranquila y luego irme a trabajar

dadodebaja40663

El truco esta en engullir, nada de masticar.

Odile

No perdona el café con leche y el zumo de naranja. Después voy variando según lo que encuentre por casa : unos días galletas, otros tostaditas con aceite y tomate, mermelada o manteca de cacahuete; otras veces también un yogurt con miel, pasas y nueces o un poco de chocolate...

Ginebra

Leyendoos la verdad es que no sé como sobrevivo.

Marzo

Solo levantarme un café con leche, o café solo si no hay leche..
a medio-dia, otro café con leche. Y no como nada mas hasta la hora del almuerzo, o una cerveza antes de comer. No tengo hambre por las mañanas.. claro que si estas en un hotel es otra cosa, alli si un buen bol de yogur con muesli o tostadas con tomate y pincho tortilla si hay ocasion

Mortalove

jjajajaj eso es ahora porque estoy de vacaciones, no tengo prisa y lo hago en dos tandas, primero me tomo el café con las nueces y el trocito de chocolate para abrir estómago y luego la fruta y el yogur con cereales integrales. El orden es así porque suelo ir a correr por las mañanas, si me tomara el yogur con cereales integrales y la fruta me produciría demasiados gases y sería incómodo.

Cuando no estoy de vacaciones desayuno menos, me tomo el café y una tostada, o cereales con el yogur o yogur y fruta, o solo el café (Según el tiempo). Eso sí, mi trocito de chocolate y mis nueces son sagrados SIEMPRE .

usuarioborrado

Fruta y un baso de leche semidesnatada con azucar moreno.

Vaco-guano

Yo desayuno dos veces, el primer desayuno consta de 4 tortas de arroz con mermelada o crema de cacahuete o pan con crema de cacahuete, todo acompañado de una pieza de fruta.

En el segundo desayuno como pan integral con humus (puré de garbanzos con taïna) o con pavo y queso.