Cita:
Iniciado por Jgeo
Yo es que creo que es más cuestión del terapeuta que de la terapia.
A mi el psicoanálisis no me gustaba nada y al analizar por qué no me gustaba descubrí que era precisamente lo que necesitaba e insistí hasta dar con el terapeuta adecuado.
Por cierto ¿qué es el EMDR del que tan bien habláis?
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Pues a grosso modo, es un tipo de terapia que se empezó a utilizar para tratar traumas en veteranos de guerra y se basa en ir desbloqueando recuerdos y poder conectar con las emociones que se han disociado en el síndrome de estrés postraumático, para poder resolver esos escenarios traumáticos.
Tiene la ventaja de que es mucho menos larga que una terapia cognitiva conductual y para ciertas cosas es muy efectiva y no requiere demasiadas sesiones. Se utiliza junto con un sistema particular de movimientos oculares, a mí en concreto me disparaban una serie de preguntas mientras me tapaba alternativamente un ojo u otro. No sé si lo de los ojos es realmente lo que hace que funcione (hay mucha discusión al respecto) pero es un tipo de terapia que está dando muy buenos resultados en cosas que con métodos más tradicionales tardaban años en resolverse o no se resolvían.
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