02-Jun-2011
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Usuario Experto
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bueno lo que sea. pero cuidaros mucho que solo tenemos una vida, un corazón y mas vale no tener tantos musculitos pero una buena calidad de vida que ser arnold y estar destrozado.
besos
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02-Jun-2011
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Usuario Experto
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Cita:
Iniciado por antes_erabueno
como asi shurmano? yo no engordo,soy un tirillas ,ahora estoy haciendo 5-6 comidas al dia,con eso valdrá¿
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Con eso es suficiente siempre y cuando lo sigas durante unos meses. El problema es que yo de peque comia poquisimo y fatal (me gustaban 4 cosas).
Yo ahora hago "solo" 4 comidas y como te digo voy engordando (poco a poco claro). Y no engordando de grasa, que para eso me quedo como estaba antes xD.
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02-Jun-2011
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Usuario Experto
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Cita:
Iniciado por AQUILESS
mucha de la gente que esta gorda es porque quiere! si sigue en serio una dieta y van a hacer deporte adelgazas por webs!
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Lo mejor de todo es la gente que luego se queja de estar gordito/a y no hace absolutamente nada para remediarlo o hacen el paripe d empezar una dieta y a los 10 dias vuelven a saltarsela.
Creo que para una persona con sobrepeso adelgazar supone mucho mas sacrificio que para una persona delgada engordar, pero si se pone a ello lo consigue sin duda alguna.
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02-Jun-2011
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Usuario Experto
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Cita:
Iniciado por Burke
Lo mejor de todo es la gente que luego se queja de estar gordito/a y no hace absolutamente nada para remediarlo o hacen el paripe d empezar una dieta y a los 10 dias vuelven a saltarsela.
Creo que para una persona con sobrepeso adelgazar supone mucho mas sacrificio que para una persona delgada engordar, pero si se pone a ello lo consigue sin duda alguna.
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yo creo que lo de tener sobrepeso puede ser por motivos que van mucho mas alla de una mala dieta o poco ejercicio fisico.
puede ser por motivos hormonales, algun problema de tireoide que siquiera lo sabe, y lo del ejercicio fisico, tambien implica muchas cosas. no todos pueden hacer ejercicios fisicos, vuelvo a lo del corazon...
yo creo que siempre siempre hay que ir a un medico y hacer todooo los examenes. no solo ir a un medico de dieta, sino todos. con la salud no se la juega-
y bueno aunque uno sea cardiaco, siempre se puede hacer algo tranquilo pero eficaz como el taichi, pero por favor, siempre hablad con un medico antes.,
besos
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02-Jun-2011
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Usuario Experto
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Cita:
Iniciado por Chimo
Por cierto esto es para hablar de gimnasio y no para contar leyendas urbanas de que el físico no le importa a las mujeres
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xDDDD
Deberiamos crear una ley como la ley de Godwin pero referente a lo que has dicho.
La ley Godwin dice "" A medida que una discusión online se alarga, la probabilidad de que aparezca una comparación en la que se mencione a Hitler o a los nazis, tiende a uno."
http://es.wikipedia.org/wiki/Ley_de_Godwin
Aquí en foroamor sucede lo mismo cuando se alarga un debate salvo en que cuando se alarga el tema que sale es el de: fisico importa / no importa xD. Lo gracioso es que se siga discutiendo sobre ello...
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02-Jun-2011
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Guest
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[quote=Vyolett;603325][quote=Vyolett;603315]
Cita:
Iniciado por antes_erabueno
ademas no me toques la moral, que alguno ha salido escaldado.
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02-Jun-2011
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Guest
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Cita:
Iniciado por Burke
Con eso es suficiente siempre y cuando lo sigas durante unos meses. El problema es que yo de peque comia poquisimo y fatal (me gustaban 4 cosas).
Yo ahora hago "solo" 4 comidas y como te digo voy engordando (poco a poco claro). Y no engordando de grasa, que para eso me quedo como estaba antes xD.
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eso espero,creo que conmigo no va servir de mucho porque soy de esos flacos que no engordan y suelo comer bastante,pero ahora hago mas comidas y aver que tal..
thanks
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02-Jun-2011
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Usuario Experto
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Cita:
Iniciado por LadyMurphy
yo creo que lo de tener sobrepeso puede ser por motivos que van mucho mas alla de una mala dieta o poco ejercicio fisico.
puede ser por motivos hormonales, algun problema de tireoide que siquiera lo sabe, y lo del ejercicio fisico, tambien implica muchas cosas. no todos pueden hacer ejercicios fisicos, vuelvo a lo del corazon...
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Claro que puede ser lo que dices pero.... en el 95% de los casos (y me quedo corto seguramente) es por motivos de mala dieta y poco ejercicio (sedentarismo). Lo se porque lo he visto mucho (familia, amigos...) que su sobrepeso es por dejadez exclusivamente. O sea que no hay que buscar escusas, excepto los que tengan problemas cardiacos obviamente (muy pocos de ellos).
Y efectivamente tendrian que hacerselo mirar porque es peligroso para la salud tener excesivo sobrepeso. Ya no estamos hablando de apariencia, sino de tu propia salud.
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02-Jun-2011
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Guest
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Cita:
Iniciado por LadyMurphy
yo creo que lo de tener sobrepeso puede ser por motivos que van mucho mas alla de una mala dieta o poco ejercicio fisico.
puede ser por motivos hormonales (hipotoriodismo) o metabolicos, y lo del ejercicio fisico, tambien implica muchas cosas. no todos pueden hacer ejercicios fisicos, vuelvo a lo del corazon...
Hay otras muchas enfermedades que imposibilitan el realizar ejercicio fisico
y bueno aunque uno sea cardiaco, siempre se puede hacer algo tranquilo pero eficaz como el taichi, pero por favor, siempre hablad con un medico antes.,
besos
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El problema es para la gente con mucho sobrepeso ya que no puden realizar ejercicio alguno debido al sufrimiento de las articulaciones.
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02-Jun-2011
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Guest
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Cita:
Iniciado por antes_erabueno
eso espero,creo que conmigo no va servir de mucho porque soy de esos flacos que no engordan y suelo comer bastante,pero ahora hago mas comidas y aver que tal..
thanks
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Bueno el ejercicio ayuda aganr masa muscular y a "engordar" un poco. Lo has probado???
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02-Jun-2011
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Guest
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[quote=antes_erabueno;603387][quote=Vyolett;603325]
Cita:
Iniciado por Vyolett
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Dije k mi chico se parecia a Bud Spencer, Y me pregunto si acaso me creia la linares, al ver mi foto se retracto.
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02-Jun-2011
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Usuario Experto
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Cita:
Iniciado por fj bulldozer
Como he dicho antes, intentar tener el físico de Cristiano Ronaldo, o cualquier "tableta de chocolate" sólo puede tener efectos secundarios no deseados. Cultivemos la mente sana en un cuerpo sano, pero sin pasarse, el exceso de ejercicio también puede ser insano
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.!
Todo en su justa medida. El exceso de ejercicio se puede convertir en una obsesion, en una necesidad. Ahi es cuando ya tenemos un problema y una enfermedad. En el caso del culturismo "vigorexia".
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02-Jun-2011
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Guest
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Cita:
Iniciado por Vyolett
Bueno el ejercicio ayuda aganr masa muscular y a "engordar" un poco. Lo has probado???
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soy ectomorfo puro y que yo sepa no tengo ningun problema de tiroides,lo mas en un gimnasio que he estado fue 1 año y no gane mas muscular,solo me marque y endureci ,y si alguna vez vuelvo al gimnasio será cuando haya ganado kilos porque en mi estado es una perdida de tiempo,porque no es cuestion de ganar 5 kilos es cuestion de ganar muchos mas
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02-Jun-2011
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Usuario Experto
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Cita:
Iniciado por antes_erabueno
soy ectomorfo puro y que yo sepa no tengo ningun problema de tiroides,lo mas en un gimnasio que he estado fue 1 año y no gane mas muscular,solo me marque y endureci ,y si alguna vez vuelvo al gimnasio será cuando haya ganado kilos porque en mi estado es una perdida de tiempo,porque no es cuestion de ganar 5 kilos es cuestion de ganar muchos mas
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Pues si marcaste y endureciste ya es algo no crees? Y tambien habrias ganado masa muscular si hubieras comido mas (aun). El gimnasio no te va a producir ningun efecto negativo en tu aspecto, al reves. Piensalo, no tienes nada que perder (bueno si tiempo y dinero xD).
Si se puede preguntar... cuanto pesas y cuanto mides. Por curiosidad. Porque seguro que yo he estado mas delgado que tu.
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02-Jun-2011
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Guest
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Cita:
Iniciado por Burke
Pues si marcaste y endureciste ya es algo no crees? Y tambien habrias ganado masa muscular si hubieras comido mas (aun). El gimnasio no te va a producir ningun efecto negativo en tu aspecto, al reves. Piensalo, no tienes nada que perder (bueno si tiempo y dinero xD).
Si se puede preguntar... cuanto pesas y cuanto mides. Por curiosidad. Porque seguro que yo he estado mas delgado que tu.
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es algo pero no me compensaba pagar lo que pagaba para no ver casi diferencia,lo otro te lo digo por privado jaja
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03-Jun-2011
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Usuario Experto
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Cita:
Iniciado por AQUILESS
hya de todo yo llevo 3 años de gym y no voy por ligar, ligaba igual antes que ahora, lo que pasa que ahora si que se fijan mas las chicas, y alguna que antes pasaba de ti ahora pasas tu de ella y no veas lo bien que sienta eso jajaja
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Toda la razón ahí tias q antes ni me miraban y ahora se paran ha hablarme
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03-Jun-2011
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Usuario Experto
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ahora en verano francamente yo sudo del gimnasio, lo veo bien para invierno que es un coñaso hacer deporte fuera, y te puedes pasar una buena mañana ahi.
eso de ir para ligar o intentar yo lo veo como una chorrada, porque al final lo dejas ya que no te gusta en absoluto la cosa, en cambio si vas, te lo pasas de madre ahi haciendo ejercicio, riendote con alguno que ya conoces es otra cosa.
pero ahora con calor es por la mañana una media horita bailando en casa y saltando a la cuerda, la verdad es que siempre suele excederse a cuando me aburra jaja xD
despues unas cuantas horas con la bicicleta, ponle unas 3-4
y a la noche a eso de las 10-11pm por hay salir con los patines a rular una o lo que aguante el cuerpo.
si es que con buen el buen tiempo que acompaña, da gusto estar fuera.
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03-Jun-2011
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Usuario Experto
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Hombre Chimo si antes las chicas no te miraban y ahora sí es que no merecen la pena, en ese caso no te querrían por quien eres sino por quien quieren ellas que seas. De todas formas no está mal cuidarse, siempre que no se convierta en una competición a ver quien tiene el mejor vientre con abdominales
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03-Jun-2011
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Cita:
Iniciado por Chimo
Toda la razón ahí tias q antes ni me miraban y ahora se paran ha hablarme
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ahora es cuando me hago yo el borde y con las que son normalitas soy como en realidad soy jaja
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03-Jun-2011
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Cita:
Iniciado por antes_erabueno
es algo pero no me compensaba pagar lo que pagaba para no ver casi diferencia,lo otro te lo digo por privado jaja
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tu te tienes que hacer una dieta y calcular el gasto calorico y meterte el doble de lo que gastas ya veras como engordas
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