odio los meses antes de verano en el gym

LadyMurphy

bueno lo que sea. pero cuidaros mucho que solo tenemos una vida, un corazón y mas vale no tener tantos musculitos pero una buena calidad de vida que ser arnold y estar destrozado.

besos

Burke

Con eso es suficiente siempre y cuando lo sigas durante unos meses. El problema es que yo de peque comia poquisimo y fatal (me gustaban 4 cosas).
Yo ahora hago "solo" 4 comidas y como te digo voy engordando (poco a poco claro). Y no engordando de grasa, que para eso me quedo como estaba antes xD.

Burke

Lo mejor de todo es la gente que luego se queja de estar gordito/a y no hace absolutamente nada para remediarlo o hacen el paripe d empezar una dieta y a los 10 dias vuelven a saltarsela.
Creo que para una persona con sobrepeso adelgazar supone mucho mas sacrificio que para una persona delgada engordar, pero si se pone a ello lo consigue sin duda alguna.

LadyMurphy

yo creo que lo de tener sobrepeso puede ser por motivos que van mucho mas alla de una mala dieta o poco ejercicio fisico.

puede ser por motivos hormonales, algun problema de tireoide que siquiera lo sabe, y lo del ejercicio fisico, tambien implica muchas cosas. no todos pueden hacer ejercicios fisicos, vuelvo a lo del corazon...
yo creo que siempre siempre hay que ir a un medico y hacer todooo los examenes. no solo ir a un medico de dieta, sino todos. con la salud no se la juega-
y bueno aunque uno sea cardiaco, siempre se puede hacer algo tranquilo pero eficaz como el taichi, pero por favor, siempre hablad con un medico antes.,
besos

Burke

xDDDD

Deberiamos crear una ley como la ley de Godwin pero referente a lo que has dicho.

La ley Godwin dice ""A medida que una discusión online se alarga, la probabilidad de que aparezca una comparación en la que se mencione a Hitler o a los nazis, tiende a uno."
http://es.wikipedia.org/wiki/Ley_de_Godwin

Aquí en foroamor sucede lo mismo cuando se alarga un debate salvo en que cuando se alarga el tema que sale es el de: fisico importa / no importa xD. Lo gracioso es que se siga discutiendo sobre ello...

usuario_borrado

[quote=Vyolett;603325][quote=Vyolett;603315]

usuario_borrado

eso espero,creo que conmigo no va servir de mucho porque soy de esos flacos que no engordan y suelo comer bastante,pero ahora hago mas comidas y aver que tal..
thanks

Burke

Claro que puede ser lo que dices pero.... en el 95% de los casos (y me quedo corto seguramente) es por motivos de mala dieta y poco ejercicio (sedentarismo). Lo se porque lo he visto mucho (familia, amigos...) que su sobrepeso es por dejadez exclusivamente. O sea que no hay que buscar escusas, excepto los que tengan problemas cardiacos obviamente (muy pocos de ellos).

Y efectivamente tendrian que hacerselo mirar porque es peligroso para la salud tener excesivo sobrepeso. Ya no estamos hablando de apariencia, sino de tu propia salud.

usuario_borrado

El problema es para la gente con mucho sobrepeso ya que no puden realizar ejercicio alguno debido al sufrimiento de las articulaciones.

usuario_borrado

Bueno el ejercicio ayuda aganr masa muscular y a "engordar" un poco. Lo has probado???

usuario_borrado

[quote=antes_erabueno;603387][quote=Vyolett;603325]Dije k mi chico se parecia a Bud Spencer, Y me pregunto si acaso me creia la linares, al ver mi foto se retracto.

Burke

.!

Todo en su justa medida. El exceso de ejercicio se puede convertir en una obsesion, en una necesidad. Ahi es cuando ya tenemos un problema y una enfermedad. En el caso del culturismo "vigorexia".

usuario_borrado

soy ectomorfo puro y que yo sepa no tengo ningun problema de tiroides,lo mas en un gimnasio que he estado fue 1 año y no gane mas muscular,solo me marque y endureci ,y si alguna vez vuelvo al gimnasio será cuando haya ganado kilos porque en mi estado es una perdida de tiempo,porque no es cuestion de ganar 5 kilos es cuestion de ganar muchos mas

Burke

Pues si marcaste y endureciste ya es algo no crees? Y tambien habrias ganado masa muscular si hubieras comido mas (aun). El gimnasio no te va a producir ningun efecto negativo en tu aspecto, al reves. Piensalo, no tienes nada que perder (bueno si tiempo y dinero xD).

Si se puede preguntar... cuanto pesas y cuanto mides. Por curiosidad. Porque seguro que yo he estado mas delgado que tu.

usuario_borrado

es algo pero no me compensaba pagar lo que pagaba para no ver casi diferencia,lo otro te lo digo por privado jaja

Chimo

Toda la razón ahí tias q antes ni me miraban y ahora se paran ha hablarme

Marantz

ahora en verano francamente yo sudo del gimnasio, lo veo bien para invierno que es un coñaso hacer deporte fuera, y te puedes pasar una buena mañana ahi.

eso de ir para ligar o intentar yo lo veo como una chorrada, porque al final lo dejas ya que no te gusta en absoluto la cosa, en cambio si vas, te lo pasas de madre ahi haciendo ejercicio, riendote con alguno que ya conoces es otra cosa.

pero ahora con calor es por la mañana una media horita bailando en casa y saltando a la cuerda, la verdad es que siempre suele excederse a cuando me aburra jaja xD

despues unas cuantas horas con la bicicleta, ponle unas 3-4

y a la noche a eso de las 10-11pm por hay salir con los patines a rular una o lo que aguante el cuerpo.

si es que con buen el buen tiempo que acompaña, da gusto estar fuera.

fj bulldozer

Hombre Chimo si antes las chicas no te miraban y ahora sí es que no merecen la pena, en ese caso no te querrían por quien eres sino por quien quieren ellas que seas. De todas formas no está mal cuidarse, siempre que no se convierta en una competición a ver quien tiene el mejor vientre con abdominales

AQUILESS

ahora es cuando me hago yo el borde y con las que son normalitas soy como en realidad soy jaja

AQUILESS

tu te tienes que hacer una dieta y calcular el gasto calorico y meterte el doble de lo que gastas ya veras como engordas