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Hola a todos. Queria pedir consejos sobre mi situacion, pero no tengo a nadie a quien consultar, asi que recurri a este sitio.
Tengo 22 años, desde que era un niño siempre me costo hacer amigos, eso no cambio hasta el dia de hoy, mi circulo de amistades es muy pequeño y hablaremos 1 vez cada 3 dias.
Es vergonzoso, pero nunca tuve ninguna amiga, si siempre tuve dificultades para entablar amistades con otros chicos, con las chicas era mucho peor.
Antes de que empiece cuarentena me estaba dando cuenta de que tenia ansiedad social, me sentia muy incomodo, ridiculo y nervioso al hablar con gente fuera de mi pequeño circulo o cuando hacia algo tan comun como salir 1 minuto de mi casa.
Esta ansiedad era mucho peor cuando me acercaba a alguna chica.
Por ejemplo, recuerdo como habia una chica que me gustaba mucho, cuando ella estaba cerca mio y tenia la oportunidad de conocerla... no podia evitar temblar... mis brazos, mis piernas, mi mandibula, no podia evitarlo, asi que terminaba como otra oportunidad perdida...
Me lamentaba mucho porque realmente queria conocerla, y otra persona a lo mejor hubiera actuado, pero en fin...
Todo este tema de mi ansiedad social, no tener amigos, nunca haber hablado con alguna chica, y ver como todos las demas personas a mi alrededor no tenian este problema... me estaba destrozando emocionalmente, tenia mi animo constantemente por el suelo.
Llegaba a casa y solo podia pensar cosas como: "Otra persona normal de mi edad estaria saliendo con sus amigos o pareja, y yo aqui... desperdiciando mi juventud"
Estar encerrado por la cuarentena me gustaba, ya que no estaba expuesto a tener que salir de mi casa ni hablar con nadie. Pero ahora que la cuarentena se esta levantando, tuve que volver a salir, y me di cuenta de que mi situacion es incluso peor.
Reconozco que soy muy sensible y el no hacer nada me hace sentirme mal, pero el intentar cambiar esto y ver como fracaso una y otra vez me hace sufrir mas...
Ahora estoy en el punto en el que no se que hacer. Ya tengo 22 años, no quiero estar solo para siempre, quisiera tener mas amigos y dejar de ser ese fantasma que soy desde hace tanto tiempo. Pero a su vez es muy dificil hablar con otras personas y tratar de cambiar esto, por mi ansiedad social, porque no tengo ni idea de como hablar con alguien por mas de 1 minuto, porque tengo miedo de ser ignorado o algo asi (que siendo sinceros no es tan malo, hay cosas peores, pero me a mi me hace mucho daño), y por que hablar con una pared seguramente sea mas interesante que conmigo...
Que puedo hacer? Que es lo que me recomendarias?
Si quieres hacerme alguna pregunta o lo que sea, sientete libre de hacerla.
Es posible que me haya expresado mal, pero hice lo que pude para tratar de poner en palabras algunas de las cosas que tengo en mi cabeza.
Cualquier comentario es apreciado
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