No paro de soñar con mi ex

Dante23

Y si te digo que si puedes llegar a controlar los sueños, me creerías??

Pues si hay manera, no definitiva pero si puede que te sirva.

Existen 2 estados en los que nos encontramos en el dia: estado de vigilia y el estado onírico o donde el subconsiente manda.
Como bien dicen, durante el dia, mientras estas en vigilia, eres capaz de controlar tus pensamientos, pero en la noche el
Subconsciente te traiciona.
Que pasaría si pudieras pasar del estado de vigilia al estado onírico aun conservando parte de tu conciencia racional?

La idea es básicamente en tu sueño, darte cuenta que es un sueño. De este modo puedes ser capas de alterar algunos detalles o todo el sueño, depende del nivel de conciencia y practica que alcances.

Una forma de lograr entrar en estado de conciencia en el sueño, es entrenarte para recordarlo. Comparte un cuaderno y Ponlo junto a tu cama. Cada mañana al levantarte, anota tu sueño, no hagas nada antes, solo anota lo mientras el recuerdo sigue fresco. Se tan detallada como puedas. Este ejercicio te ayudara a entrenar tu memoria y a agilizar tu persecución en caso de tener sueños repetidos. Poco a poco notaras al soñar que puedes identificar mas detalles del sueño.
Ahora la parte difícil. Mientras sueñes, presta atención a los detalles. El subconsciente siempre comete errores al recrear el mundo real en el sueño, tanto con aspectos del entorno como en la situación. La idea es poder identificar estas fallas. Cuando descubres algo que no debería estar en su lugar o no es como debería ser, puedes obtener estado de vigilia parcial momentánea. Practica esto.
Una vez entrado en el estado de semi-consciencia, trata de cambiar algo pequeño, detalles. Entre mas hábil te vuelvas en recordar tus sueños e identificar las fallas en ellos, mas tiempo podrás conservar la conciencia en ellos y mas detalles instituciones podrás cambiar. Generalmente, cambiar el sueño por completo es imposible, al menos yo no lo he logrado, pero si puedes cambiar toda una situación, e incluso alejarte de ahí, explorar otras partes del entorno y dejar de lado la trama principal.

Te recomiendo el libro "explorando el mundo de los sueños lucidos" de LaBerge, mas que nada dale una leída y busca algunos otros de la bibliografía al final del libro. Buscare si puedes a Frederik van Eeden y lee algo de la teoría de Freud sobre los sueños si lo que te interesa es interpretación y análisis (cosa en lo que no me meto).

La idea es que cambies la
Situación de tu sueño y lo confiscas en otra direccion. Yo trate de hacer algo realmente estúpido con esto, muy egoísta y dañino para mi, asi que solo trata de desviar el curso del sueño hacia donde no aparezca tu ex.

Saludos y suerte!

Pd: si piensan que es puro cuento chino o que no tiene sentido pues nimodo Jeje. Por experiencia les digo que si se puede, es una experiencia interesante.

Luna79

a mi estos temas me gustan mucho... También dicen que si sueñas con él es porque la otra persona también lo esta haciendo cntigo,como puedes ver hay y dicen muchas cosas de os sueños,ahora solo hagan sus apuestas

Antartida

Muchas gracias por tu aportación, es muy interesante lo que cuentas. Había oído hablar de los sueños lúcidos, pero creía que se trataba, simplemente, de sueños en los que se es consciente, no sabía que, además, son sueños que pueden transformarse a voluntad.
Te tomaré la palabra y buscaré el libro para indagar un poco. Creo que sí, que seguramente puede conseguirse lo que que explicas, pero también creo que debe requerir muchísimo entrenamiento y una predisposición especial que requiere disciplina. Reconozco que todo ello me da un poco de pereza, porque dadas las cantidades de disciplina, entrenamiento y esfuerzo que requiere "sobrevivir" a la vida cotidiana, dormir me parece un momento mágico en el que lo mejor es dejarse llevar.
Pero muy, muy interesante. Me ha llamado especialmente la atención lo de que los sueños interpretan la realidad de forma errónea, creo que tan sólo este concepto de todo lo que dices ya plantea un sinfín de preguntas e induce a reflexionar bastante sobre la mente.
Muchas gracias

Antartida

Sin desmerecer la opinión del resto de usuarios, reconozco que ésta es la opción que realmente me gustaría y quisiera. Pero prefiero rechazarla, es quedarse estancada.
Gracias

The_Bachelor

Me alegra mucho que esté pasando y lo estés sobrellevando. Por un tiempito suele pasar que estés con altibajos. Confío plenamente en que estó quedará como una situación superada y que encontrarás a alguien, ya que lo tenés todo; con solo leerte unas pocas palabras tuyas me dí cuenta de que clase de persona sos y que sos muy inteligente.

Antartida

Jo vaya, gracias ... sí, hay altibajos, ya tengo suficiente edad para saberlo, aunque nunca tendré suficiente edad para saber evitarlos

Luna79

Es la opción que nos gustaria a la mayoria (incluida a mi) pero tambien te digo que no debes rechazarla ni darle el 100%

Dante23

Es verdad se requiere de practica y disciplina, sobre todo para despertarte y apuntar el sueño, yo he preferido quedarme dormido algunas veces Jeje.

Pues ojalá te sirva aunque sea de distracción si investigas un poco más, y animo que como te han dicho, los altibajos son cosa normal que pocas veces podemos evitar.

A seguir adelante!!! YOU CAN DO IT!

Antartida

La rechazo totalmente, creo que es lo que debo hacer. Cualquier asomo de esperanza, en mi caso y creo que en casos similares, es un gran error, porque si de lo que se trata es de extirpar de tu corazón a alguien (mi caso), lo último que debe hacerse es hacerse ilusiones. Y creer que yo sueño con él porque él sueña conmigo, vale, si fuese así me encantaría, y es un canto de sirenas para mí, pero debo rechazarlo de plano. Pero cuesta, eh?

Antartida

Thank youuu