No paro de soñar con mi ex

Antartida

Rompí con mi ex hace 46 días. Bueno, rompió él conmigo.
Y estoy haciendo todo lo que aconsejan los manuales de ruptura: no llamo, no envío correos, salgo, me distraigo, quedo, trabajo... es decir, contacto 0 y ocupaciones normales. Yo creo que lo estoy haciendo bastante bien. Incluso soy capaz de intentar no echarle de menos (por el momento, es imposible, no lo consigo), intentar no pensar en él (también sin mucho éxito) e intentar acordarme de sus defectos (que ya cuando estaba con él me importaban nada, así que ahora tampoco consigo que me importen demasiado). Todo bien. Peeerooooo... la vida es injusta, y además de la lucha que olvidarle supone, agotadora, encima sueño con él, y esto no puedo controlarlo, claro.

Tengo en mismo sueño, por pocas varientes, no cada noche, pero sí con mucha frecuencia: tengo una pieza de su coche (en el sueño) que quedó conmigo cuando me dejó, es una pieza estropeada que tengo que reparar y busco quien la repare. Siempre es de noche, y los personajes a los que le llevo la pieza son cada vez más siniestros, es muy difícil llegar a ellos y trabajan en sótanos, sitios oscuros y amenazantes a los que me da miedo entrar, pero entro con la pieza para preguntarles si pueden arreglarla, ese es todo mi impulso en mi sueño y toda mi preocupación, porque conseguir esa pieza, nueva o reparada, supone que volveré a verle, ya que la necesita para que su coche funcione y (en mi sueño) quiero creer que necesita que sea yo quien solucione el problema, e intento no pensar en el hecho de que seguramente él ya la ha arreglado y su coche ya funciona, así que no necesita que yo le lleve la pieza para nada. Es decir, que me autoengaño. Hasta en sueños

Y otras veces sueño que le persigo (aunque no tanto), que me escondo en su casa o en su coche para esperarle, y que él, cuando me ve, me grita que me aleje de él, me grita muy enfadado y algunas veces me ha dado miedo cuando me ha gritado porque estaba incluso violento y parecía a punto de pegarme, así que siempre acabo huyendo, muy dolida y asustada.

O sea, que encima de tener que mantener un equilibrio para llevar mi vida adelante y pasar a veces momentos muy, muy amargos, tengo que aguantar estos sueños. Cuando estoy bien un par de días, hala, sueño, y bajo 2 o 3 escalones. Y me da una rabia...

Bueno. Leer/oir los sueños de los demás es una de las cosas más aburridas que hay. Pero es que hoy no tengo un buen día con esto y necesitaba desahogarme. Una bobada.

Como siempre, gracias por leer

Ginebra

Antartida puedes controlarte durante el dia, pero contra el subconsciente nocturno nada puedes hacer, eso no se puede controlar.

Intenta olvidar esos sueños en cuanto te despiertes, y desahogate lo que quieras, no te vamos a cobrar.

No Registrado

Sueñas porque tu subconsciente la recuerdas y te echas de menos no pienses que es una señal, que ella está pensando en ti, bla bla bla


Yo estuve soñando 2 años con una chica que amaba mucho y yo siempre pensaba que era una señal del destino que ella estaba en esos momentos echándome de menos y han pasado 4 años y ella está con un chico viviendo juntos...

No te amargues.... déjala ir, olvídate de ella y piensa en que el retorno jamás se hará y ahí los sueños empezarán a desaparecer poco a poco

Whisp

Contra los sueños no se puede hacer nada , a mi a dia de hoy aun me lo recuendan.

brilla

A mi también me ocurrió lo mismo, es una putadilla, la verdad, porque cuando tienes un día bueno se te fastidia el siguiente con los sueños...para eso no hay remedio, solo esperar...

sigmo

Deja los sueños en segundo plano y centrate en lo bien encaminada que vas para recuperarte,sigue manteniendo el contacto cero y todas esas pautas que describes al comienzo del post,los sueños conforme vaya pasando el tiempo se iran espaciando hasta desaparecer. Intenta leer por las noches o mantener la cabeza ocupada antes de dormir,si te duermes dandole vueltas al tema es más probable que termines soñando con lo que no quieres. Ánimo

Antartida

Sí, ya sé que no puedo hacer nada contra eso. Y supongo que es normal, pero me da rabia porque me sienta fatal, a pesar de ser sólo sueños me despierto muy tocada. Bueno, y sé que pasará todo, ya...
Muchas gracias a todos

Maravilloso

¿Sabes? Este sueño te da material para escribir una historia...

Por muy bien que lo hagas, estás en un proceso de duelo en el que el deseo por volver a tu vida pasada, un deseo quizás reprimido (y que haces bien en reprimirlo).

Oí una vez que mientras sueñas tu cerebro descansa, se organiza y elimina lo que le sobra, como por ejemplo las emociones más fuertes. Así que podría ser que ese deseo se materialice en el sueño.

Y a todo eso... opino que es algo que vive cualquiera que esté en dicho proceso de duelo.

Así que no le des más vuelta, que lo estás haciendo muy bien.

Ánimos!

#maravilloso

Jerico

Estas siguiendo los pasos correctos para recuperarte de la ruptura en tu relación. No eches por tierra todos tus avances por unos sueños. A lo largo del día, una vez consciente, de forma racional piensa que tienes que desecharlos por ti misma y que no son más que sueños "inofensivos" que no van a conseguir minarte tu ánimo. Sigue teniendo esa buena actitud, rodéate de la gente que te quiere y sobre todo valórate a ti misma para subir tu autoestima. Si sigues por este camino ya verás como dentro de poco tiempo esos sueños desaparacen o si siguen ahí, no te afectan.

sansaparolo

Animo antes de nada. Quiero comentarte que yo tambien llevo con mi ex peleado un mes y medio. Las dos primeras semanas fueron mortales, era contacto cero pero comiendome por dentro, y le pensaba 25 horas de 24 al dia, imaginate... y ademas casi todas las noches soñaba con ella, pero era que siempre me buscaba ella, o que me hablaba ella queriendo arreglarlo, sueño incoherente porque fue ella quien lo deshizo todo y no quiso saber nada. Asi que los sueños son supongo el deseo que tenemos hacia esa persona, la pensamos tanto que el subconsciente se da cuenta y nos lo reproduce por la noche. Una buena noticia, tarde o temprano dejaras de soñar con el, es mas, seguramente ya deberias de soñar menos frecuentemente con el, no te preocupes, son sueños, sin mas... dejan mal sabor de boca, pero igual soñando esos miedos lo vas superando poco a poco en ellos. Un saludo y a sonreir!

Silvermist

Yo prestaría atención a esta parte. Pienso que si sueñas con eso, significa que de verdad no quiere estar contigo, a veces estamos conectados con las personas que queremos y en el sueño nos pueden transmitir mensajes. Se que parece un poco raro.

La otra cosa, de la pieza del coche, pienso que te gustaría encontrar una solución para que regrese en tu vida, pero esos personajes siniestros te avisan de que mejor no buscar una solución y dejar las cosas como son, o sea que volver con él no es algo que se te recomienda hacer. Hazles caso.

Antartida

Sí, sueño que me grita que me aleje de él porque así es, él no quiere estar conmigo. Ni una sola vez, en este mes y medio, he sabido nada de él. Sé que es lo que quiere, no estar conmigo, y lo respeto.
Lo de los personajes siniestros, caray, es verdad, no se me había ocurrido esta interpretación y tiene mucha lógica.
Muchas gracias

Antartida

Gracias de nuevo a todos.
Tenéis razón en todo. Sé que estoy haciendo lo que debo hacer y que todo ésto pasará. De hecho, va pasando, los primeros días fueron brutales. En serio. Es que me da hasta verguenza explicar el estado en que quedé. Poco a poco voy estando mejor, gracias a que estoy ocupada y, como a veces ocurre, me siento apoyada y arropada por personas que me quieren. Sin eso, sería todo mucho más duro. En general, creo que estoy llevando bien el proceso, sólo es que ya sabéis que hay días en los que parece que se dé un paso atrás.
Os agradezco mucho el apoyo y el interés

usuarioborrado

Mira por tus comentarios en otros post y eso, no hace falta que yo sea muy brillante para deducir que eres una persona excelente, muy buena y que merece estar bien.

Por ahí podrías tomar una pastillita que te relaje un poco antes de dormir, o tomarte un te de tilo, esto te puede poner mas relajada y cuando vayas a dormir no este tan agobiada y sueñes con estos temas, uno generalmente sueña con lo que mas piensa durante el día o lo que mas te preocupa o te emociona, relájate un poco antes de dormir.

Se que podes salir adelante y con el tiempo encontraras otra persona con la quien has de soñar cosas hermosas, y no siniestras.
hora de darte un descanso.

The_Bachelor

Hace poquito se podría decir que cortaste la relación, y para que se pase todo necesitás mucho más tiempo. En cuanto a tu vida estás haciendo un buen camino así que en ese aspecto no hay nada que observar. Pero más allá de ese "mundo real" existe otra dimensión de la cual nosotros no tenemos dominio, es la parte irracional, allí están los sentimientos y los sueños. Evidentemente por más que lleves tu vida normal esa relación dejó una huella en tu corazón (eso pasa siempre) y en tu caso se manifiesta por visiones en los dominios de Morfeo, a mi me ha pasado varias veces soñar con determinadas personas así que puedo comprender (o al menos eso creo). Lo sueños cuando nos pasan de esa manera, se ven muy reales y cuando despertamos nos causan un efecto, a veces dependiendo de que hayamos soñado pueden animarnos o bajonearnos. Es díficil dar una respuesta racional sobre algo que escapa a la razón. Conforme pase más el tiempo todo se irá aplacando, creo que es pronto para olvidar; es más yo sostengo la teoría de que los amores que pasan por nuestra vida no se olvidan nunca, siempre quedan, solo que pasado el tiempo constituyen etapas superadas en nuestras vidas.
Leer sueños no es una tontería para nada, personalmente lo irracional es algo que me interesa mucho. Los sueños son una parte importante también y es bueno que se pueda hablar de ello. Espero que te haya servido de algo mi aporte.

No Registrado

Los sueños, sueños son. Aunque los primeros 2 meses, son los peores sueñas más a menudo con tu ex, pero al pasar mucho tiempo es raro soñar con tu ex cuando ni tan siquiera piensas en el. Pero llega un momento que sueñas asi de la nada. En mi caso después de 9 meses sin ningún contacto soñe con él dos dias seguidos y el me buscaba, en el ultimo sueño nos quedamos abrazados los dos y me decia te necesito, nunca quise dejarte.
Al final como soy muy esceptica me dije es sólo un sueño y por ende un juego de mi mente.

Antartida

Sí, estoy en conseguir ese descanso y seguro que pronto lo conseguiré, gracias Eppursimuove

Antartida

Estoy de acuerdo contigo. La mente es un lugar muy complejo, especialmente la propia, y es difícil de llegar a ella. Supongo que los sueños son una forma un tanto intrincada de saber qué late realmente dentro de nosotros, sólo que no tenemos la clave. Gracias, Bachelor

fj bulldozer

La verdad, es difícil olvidar a una persona que te ha gustado de verdad

Aunque hay que tratar de hacerlo, no todo el mundo lo consigue del todo

Solo si aparece una persona que le supere, conseguirás olvidarle completamente. Yo solo he olvidado a una chica que me ha gustado y que pasara de mí, si encontraba a otra que me gustase más en todos los sentidos

Dante23

Y sinte digo que si puedes llegar a controlar los sueños, me creerías??

Pues si hay manera, no definitiva pero si puede que te sirva.

Existen 2 estados en los que nos encontramos en el dia: estado de vigilia y el estado onírico o donde el subconsiente manda.
Como bien dicen, durante el dia, mientras estas en vigilia, eres capaz de controlar tus pensamientos, pero en la noche el
Subconsciente te traiciona.
Que pasaría si pudieras pasar del estado de vigilia al estado onírico aun conservando parte de tu conciencia racional?

La idea es básicamente en tu sueño, darte cuenta que es un sueño. De este modo puedes ser capas de alterar algunos detalles o todo el sueño, depende del nivel de conciencia y practica que alcances.

Una forma de lograr entrar en estado de conciencia en el sueño, es entrenarte para recordarlo. Comparte un cuaderno y Ponlo junto a tu cama. Cada mañana al levantarte, anota tu sueño, no hagas nada antes, solo anota lo mientras el recuerdo sigue fresco. Se tan detallada como puedas. Este ejercicio te ayudara a entrenar tu memoria y a agilizar tu persecución en caso de tener sueños repetidos. Poco a poco notaras al soñar que puedes identificar mas detalles del sueño.
Ahora la parte difícil. Mientras sueñes, presta atención a los detalles. El subconsciente siempre comete errores al recrear el mundo real en el sueño, tanto con aspectos del entorno como en la situación. La idea es poder identificar estas fallas. Cuando descubres algo que no debería estar en su lugar o no es como debería ser, puedes obtener estado de vigilia parcial momentánea. Practica esto.
Una vez entrado en el estado de semi-consciencia, trata de cambiar algo pequeño, detalles. Entre mas hábil te vuelvas en recordar tus sueños e identificar las fallas en ellos, mas tiempo podrás conservar la conciencia en ellos y mas detalles instituciones podrás cambiar. Generalmente, cambiar el sueño por completo es imposible, al menos yo no lo he logrado, pero si puedes cambiar toda una situación, e incluso alejarte de ahí, explorar otras partes del entorno y dejar de lado la trama principal.

Te recomiendo el libro "explorando el mundo de los sueños lucidos" de LaBerge, mas que nada dale una leída y busca algunos otros de la no bibliografía al final del libro. Buscare si puedes a Frederik van Eeden y lee algo de la teoría de Freud sobre los sueños si lo que te interesa es interpretación y análisis (cosa en lo que no me meto).

Saludos y suerte!

Pd: si piensan que es puro cuento chino o que no tiene sentido pues nimodo Jeje. Por experiencia les digo que si se puede, es una experiencia interesante.