Hola chic@s!!!
bueno os cuento. Toda la vida e tenido sobrepeso, hasta hace año y medio que puse fin porque eran como 40 kilos ya que me sobraban
Bueno por circunstancias mi vida cambio por completo, y a dia de hoy ya estoy con 25 kilos menos. Y fue por estres, y la verdad comer poco.
El caso es que hace mes y medio que me puse fuerte con el gimnasio, hago minimo todos los dias 1 hora de zumba, y aparte voy compaginando con pilates, bodypump , abdominales y ejercicios de gluteos.
Y a dia de hoy no he perdido ni un solo gramo, al contrario pesaba dos kilos mas en las dos primeras semanas, y ahora uno menos, pero me sigue sobrando el otro claro
Me he quitado dulces que son mi perdicion, y aunque se que no esta bien y que no es objetivamente sano, es lo único que me funciono en varias ocasiones de mi vida, quitarme comidas, sólo hago una a medio dia y he de decir que como de todo. Pero si era antes sin hacer ejercicio y perdi 25 kilos... no entiendo ahora que falla? Lo único bueno es que si que he perdido algo de centimetro pero poca cosa y que si me noto mas estilizada....¿¿ quiza deba plantearme un cambio de alimentacion?? Estos 12-15 que me faltan por perder se estan convirtiendo en mi pesadilla!!!!!
Algun consejo???...
he de decir que tengo tiroides y siempre me ha influido pero el último analisis que me hice en marzo dio todo medio controlado y a parte yo llevo mi medicacion al dia..... gracias a todos un saludito!!!!!!
Modo Hilado