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Iniciado por No Registrado

Observo que nadie ha estado así después de tanto tiempo, lo cual no hace mas que preocuparme al verme incapaz de superarlo como el resto, entiendo que a estas alturas como comentáis deberían de ser simples recuerdos que no afectaran en absoluto mi estado, pero no es así.

Por suerte, aunque no lo valore, a nivel físico conseguí recuperarme bastante hace aproximadamente un año, conseguí volver a dormir, se controlaron los eccemas nerviosos, recupere los niveles basales de ansiedad y mi angustia disminuyo. Pero a nivel sentimental sigo, como comente exactamente estancado, ahora mismo mientras tecleo no puedo evitar que se derramen las lagrimas, supongo que este estado depresivo me hace estar extremadamente sensible ante cualquier cosa, pienso continuamente que la vida se me escapa y que parece que no sea capaz de valorar su importancia, aun a sabiendas de que solo dispongo de esta.

Sigo pensando en mi expareja, no sabría definir como exactamente, no siento odio, soy incapaz de generarlo y creo que podría ayudarme para pasar a la siguiente fase pero parece que no llega. A veces siento ansiedad, pero incluso la prefiero porque me hace tener una falsa sensación de actividad hasta que acaba agotandome y me obliga a dormir, a veces es tristeza y una profunda melancolía al recordar inmensidad de instantes compartidos, incluso hay días en que soy capaz de ilusionarme pensando en que todo esto acabará y tal vez vuelva a ser el de antes pero con mas cicatrices.

Tengo muy claro que todo acabo, no volví a saber nunca mas y de poco me sirve darle vueltas, fue una relación larga con infidelidades por su parte, y en momentos muy duros de mi vida, un día sin mayor explicación que un te quiero y un adiós todo se acabo.

Como comente, analizado fríamente es lo mejor que me podría haber pasado, es una gran oportunidad, o al menos así debería pensar por lo que todo el mundo dice, pero no, no puedo mas que encontrarme en este laberinto emocional del que no encuentro salida. Tan solo en momentos puntuales consigo ilusionarme ante un futuro incierto lleno de oportunidades y comienzo a caminar, ha planificar, a visualizar un futuro... pero al cuarto paso vuelvo a este estado depresivo, por algún que otro motivo que me lastra de nuevo al fondo.

Como algunos apuntáis, la ilusión por nuevas relaciones debería ser acicate para continuar avanzando y abandonar esas piedras de la mochila, pero se me hace muy cuesta arriba. Ahora mismo me miro al espejo y no me reconozco, me cuestiono continuamente y dudo de infinidad de cosas de las que jamas dude, ¿Como podría afrontar una relación así? Ademas no sería justo, o mas bien honesto, una relación con alguien en mi estado. Dudo que pueda darse el caso puesto que como comento una compañera en el hilo, esto se huele a distancia y nadie en un estado normal apostaría por mi, ni siquiera yo. En ese aspecto prefiero encontrarme de nuevo, o incluso mejorado, para poder plantearme una relación.

No se...leo vuestros hilos y observo como todos en mayor o menor medida triunfáis en vuestros problemas de ex´s, cerráis puertas, quemáis etapas y continuáis hacia vuestro objetivo, pudiendo hablar del pasado desde la experiencia que da haber superado el reto. En cierto modo sois un estimulo; Pero me asusta el pensar que después de tanto tiempo yo no sea capaz de poder actuar de la misma manera, y a veces me de miedo verme a mi mismo deambular sobre el filo de la frontera entre la recuperación y la depresión mas profunda sin saber de que lado caeré.

Iniciado por Diazepam

Es negación porque sigues aferrado a lo que ella hizo, a lo que dijo, a lo que debería haber hecho...esto no es importante, son meros árboles para tapar el bosque. Lo importante: la relación se terminó para siempre y abres un nuevo capítulo de tu vida, si te quedas vegetando en el pasado e idealizándola.

La realidad es la que es, si esta persona fuera el amor de tu vida ahora mismo estaría contigo y no sin ti y mientras sigas espiando lo que hace con su vida estarás negando la pérdida y seguirás alimentando el sufrimiento.

La neurología ha demostrado muchas veces que nuestro cerebro cambia patrones y conexiones, lo que se amó un día puede ser totalmente indiferente tiempo después, porque lo que te conectaba a esta persona desaparece, pero tienes que empezar a poner de tu parte, centrarte en tu presente, soltar las últimas amarras y aceptar que esta persona no te ama y se ha marchado. Si tú amas como dices, te alegrarás de que haya buscado su felicidad y siga su camino, si sigues albergando resquemores por sus decisiones, entonces lo que te duele y lo que te atrapa es tu ego, no tu amor.

Iniciado por Diazepam

Pues Torino, en tu caso lo que parece es que te has quedado atrapado en la negación, no asumes que la relación se ha roto y de hecho



Esto lo alimenta. Aquí ya es lo que tú valores más, estar bien y evolucionar, o seguir pendiente de la vida de alguien que ya salió de ella y que por supuesto, estará y habrá estado con otras personas.

Iniciado por luchanadj

Pues depende. Si es un recuerdo fugaz que no afecta a tu estado de ánimo, pues creo que todos alguna vez recordemos a los ex.

Pero si te afecta desde luego no es normal.

Iniciado por Torino

Yo no sé que opinar, me encuentro en una circunstancia parecida, no despego, hace 1 año desde que terminó la relación y 9 meses desde nuestros últimos encuentros..y sigo haciendo lo que se presupone no se debe, ver lo que puedo de su face a traves de otro face que me creé una vez nos bloqueamos y eliminamos de nuestros face originales.

No tengo alegria por nada, ni ilusión, mi vida es insulsa por más que pongo de mi a duras penas como dices (hago deporte, intento aprovechar espacios de reunión que se presentan con amigos, familia...), pero el vacio es total, todo me sigue recordando a ella....y me destrozo pensando que pueda estar en otro punto más avanzada que yo e incluso dejándose atender ya por otra persona (porque sé que tiene muchos tras ella).

Estoy acudiendo a un psicólogo y me ha abierto los ojos en muchos aspectos de la relación, pero hay algo que se escapa y solo mi ex y yo, sabemos que existe de manera incomprensible....sentimiento, amor...aunque tb es cierto que no comprendo tambien muchas de sus reacciones una vez decidió no darnos una tercera oportunidad y yo no tener un contacto "x" porque era lo único que podía dar en ese momento según me dijo.

Un lio, no quiero estar así pero no me desvinculo de mis sentimientos.

Yo sin embargo, no me apetece fijarme en nadie, he tenido oportunidad de estar con alguien y he dicho que no. No me apetece rozar ningún cuerpo, es como si hubiese perdido el apetito sexual...

Todos los días igual, trabajo, gimnasio y poco más...

Tiempo?, paciencia?...

Iniciado por Torino

Yo no sé que opinar, me encuentro en una circunstancia parecida, no despego, hace 1 año desde que terminó la relación y 9 meses desde nuestros últimos encuentros..y sigo haciendo lo que se presupone no se debe, ver lo que puedo de su face a traves de otro face que me creé una vez nos bloqueamos y eliminamos de nuestros face originales.

No tengo alegria por nada, ni ilusión, mi vida es insulsa por más que pongo de mi a duras penas como dices (hago deporte, intento aprovechar espacios de reunión que se presentan con amigos, familia...), pero el vacio es total, todo me sigue recordando a ella....y me destrozo pensando que pueda estar en otro punto más avanzada que yo e incluso dejándose atender ya por otra persona (porque sé que tiene muchos tras ella).

Estoy acudiendo a un psicólogo y me ha abierto los ojos en muchos aspectos de la relación, pero hay algo que se escapa y solo mi ex y yo, sabemos que existe de manera incomprensible....sentimiento, amor...aunque tb es cierto que no comprendo tambien muchas de sus reacciones una vez decidió no darnos una tercera oportunidad y yo no tener un contacto "x" porque era lo único que podía dar en ese momento según me dijo.

Un lio, no quiero estar así pero no me desvinculo de mis sentimientos.

Yo sin embargo, no me apetece fijarme en nadie, he tenido oportunidad de estar con alguien y he dicho que no. No me apetece rozar ningún cuerpo, es como si hubiese perdido el apetito sexual...

Todos los días igual, trabajo, gimnasio y poco más...

Tiempo?, paciencia?...

Iniciado por No Registrado

No se si pasa muchas veces o no... si idealizo el pasado... lo que es cierto es que no existe ilusión, no existen metas, ni objetivos y se que todo eso no puede ser verdad, que debe existir algo mejor pero no puedo si quiera visualizarlo. Se que todo acabó y darle vueltas no tiene ya ningún sentido pero no puedo evitar seguir pensando en el pasado.

En esos días regulares trato de analizarlo desde un punto de vista cerebral y obviamente es lo mejor para mi propia vida, pero esto no funciona así, existen sentimientos y recuerdos y en esos días malos donde todo es visceral todo se convierte en tristeza y angustia y no existe cabida para la lógica.