Mi pareja me ha pedido un tiempo sin vernos

cachalote123

Buenas a todos, es mi primer post aquí, estoy con bastante ansiedad y no sabia que hacer, a ver si alguien puede aconsejarme.

Disculpad si no se explicarme de la mejor forma.
Soy un chico de 28 años y mi pareja tiene 30, llevamos juntos 7 años.

Desde hace 1 mes mi pareja ha estado muy deprimida, sin ganas de hacer nada, con mucha ansiedad, ganas de vomitar y se culpa por todo a ella misma, creo que esta cogiendo una depresión. Está muy agobiada por el trabajo, tiene problemas en casa con sus padres y desde hace mucho tiempo tiene un complejo muy fuerte con las amistades, ya que solo tiene dos amigas y no se han portado de la mejor forma con ella.

Pues bien ayer quedé con ella y me pidió un tiempo, dice que quiere estar sola, que piensa que me esta haciendo perder el tiempo, que esta muy mal y no puede seguir así. Me dijo que no era por mi culpa que conmigo todo estaba bien y que me quería muchísimo, pero necesitaba tiempo para intentar ponerse bien, que quería estar un tiempo sin hablarnos ni vernos ( igual una semana o igual un mes o dos )

Me dolió mucho pero lo acepté, pero ahora lo estoy pasando mal yo también, me duele no poder verla ni hablarle y una parte de mi no entiende porque no quiere verme si dice que soy lo único bueno que tiene.

Me gustaría conocer vuestra opinión, no se si ha quedado clara la situación, si necesitáis algún detalle preguntadlo por favor, necesito consejo sobre que hacer y como llevar esta situación.

Noir

No lo sé

Por un lado mal si lo que ella quiere es aislarse del mundo por depresión. Eso no la favorece
.

Por otro lado tampoco puede obligar a nadie a hacer algo contrario a lo que siente que necesita..

No te sientas mal ni pienses que va contigo. Puede que se esté cuestionando su vida que evidentemente no la satisface y tú formas parte de ella

No es que tú tengas que ser un problema o no te quiera en ella o piense que sin tí estaría mejor

No sabemos que pasa por su cabeza..

Un psicólogo le vendría bien

cachalote123

Es complicado, he intentado que viera un psicólogo y se ha negado, le he dicho que si no puede con el trabajo que lo deje y tampoco quiere, esta bloqueada y no quiere hacer nada, me preocupa que aislándose empeore todavía más.

Gracias por la respuesta.

Noir

Bueno solo puedes estar ahí y tener paciencia.

Por qué no quiere ir al psicólogo?

Tiene que salir de ella hacer lo más adecuado. Lleva un tiempo a veces porque a veces todo te parece un imposible

cachalote123

No me ha dado motivos, solo se niega a ir, se niega a hacer cualquier cosa, en palabras de ella solo quiere estar en la cama.

Le he dicho de hacer lo que haga falta, de dejarlo todo e irnos a otro sitio, empezar de cero si no esta contenta con su vida pero no quiere hacer nada.

La entiendo pero me duele.

Me tocara esperar y llevarlo lo mejor que pueda.

Noir

Es que eso no funciona así. Lo único que la saca de la cama por lo que cuentas es el trabajo

No es que no quiera estar contigo es que no quiere saber nada del mundo

cachalote123

Lo se, tienes razón, dejar el trabajo seguramente solo empeoraría las cosas, son propuestas que nacen de la impotencia de no poder hacer nada por ayudarla.

Ginebra

Si tiene problemas de ansiedad tendría que ir al médico de cabecera antes que al psicólogo, para que le valorara esa ansiedad y una posible depresión. El psicólogo no siempre es la panacea.

cachalote123

De acuerdo, cuando me hable intentaré comentárselo a ver si quiere ir al médico de cabecera.

Noir

No soy psicóloga pero he pasado por lo que pasa tu chica.

La depresión me parece como una montaña rusa. Ahora ella está abajo, no tanto como para no cumplir con sus obligaciones que entrañan un compromiso serio como el trabajo.

Yo me tiré casi un año en cama. Sólo salía obligada a comer.

No sabría decirte que me hizo volver a la vida porque ese año para mí es como un sueño.

Todavía tengo momentos en los que un día solo quiero eso. Y ese día duermo. Porque necesito no pensar.

No soy la misma ni las circunstancias tampoco.

Con esto te quiero decir que la depresión lleva un recorrido que más o menos es parecido para todos.

Quiero pensar que tu novia saldrá un día de la cama y ahí es importante que empiece a dar pequeños pasos para su recuperación.

Pero algo en su cabeza tienes que hacer click

A mí no me ayudó nunca que fueran demasiado comprensivos. En el sentido que deprimido uno ya se autocompadece en exceso.

Unas veces piensas: ohh es que no me entienden. Y te sientes peor porque te vuelves un agocentrico.

Pero otras es como un jarro de agua fría que te espabila

No sé qué decirte cómo llevarlo o qué hacer. Tampoco estaría mal que los que os preocupáis por su salud mental lo consultéis a un profesional porque careceis de las herramientas para ayudarla porque no sois psicólogos

Diazepam

Me parece algo extraño que quiera apartarse de la única cosa que le va bien (y se supone que es un apoyo y una cosa positiva) en un momento tan complicado, la verdad. A mí me parece la suya una actitud de persona que huye de algo que no quiere enfrentar, más que una depresión. Yo intentaría hablar con ella a ver qué pasa realmente.

Noir

Es una idea. pero le van a dar antidepresivos que ya digo que para la depresión no sirven. Es un nombre que pueden ir cambiando.

Coño mínimo que le hagan un chequeo del tiroides etc

Lo único que si es sincera y le cuenta que no sale de su cama lo mismo una persona con "autoridad" la pueda hacer entender que necesita terapia o como mínimo que la evalúe un psicólogo

cachalote123

Gracias por el consejo, consultaré a un profesional sobre como afrontar la situación, para ayudarla a ella y llevarlo mejor yo

cachalote123

A mi también me resulta difícil entenderlo, lo he hablado con ella en varias ocasiones, si pasaba algo con la relación o conmigo, si hacía algo que la hiciera sentir mal y siempre me ha dicho que no, que es por la situación con su familia, amistades y trabajo.

Me cuesta entenderlo pero la creo, no tengo motivos para no hacerlo, siempre hemos sido claros si algo fallaba en la relación y creo que es sincera.

Noir

Un poco es eso no?

Me refiero a que cuando tienes depresión huyes de lo que sientes que no puedes hacer frente.

Pones el piloto automático, durmiendo, y así huyes, te escondes y te proteges de "sentir" porque cuando no piensas no sientes.

Pregunto

Capi_Platónico

Creo que deberías hacerla caso, no perder el tiempo y seguir con tu vida.

Puede ocurrir que oculte algo o que de verdad se sienta mal pero no necesite tu ayuda o que incluso sea contraproducente.

En cualquier caso te ha pedido diatancia y es eso lo que debes darle. Cuanto más mejor.

cachalote123

Es duro, ella afirma que quiere seguir siendo mi pareja a pesar de no vernos o hablarnos un tiempo, a ver si me adapto, no quiero ni puedo pasar página, la quiero y creo que ella siente lo mismo.

Diazepam

Sí, en parte sí. Pero lleva un mes estando así y parece algo repentino, es muy pronto como para presuponer que sea una depresión y no una crisis de otro tipo. Las crisis personales y las depresiones cursan con actitudes parecidas.

Sigue resultándome sorprendente que quiera apartarse de lo único que al parecer le va bien en estos momentos. No tiene sentido, salvo que la relación de pareja también sea una de esas cosas de las que quieres huir.

Noir

Es que no se trata de pasar página. Ser pareja también es afrontar situaciones difíciles como estas..

Amar es cuidar

Diazepam

Difícilmente puede cuidar a una persona que quiere estar sin verle un tiempo, no se sabe si semanas o meses...