Grandes personas y también malas ehhh!! Un poco de todo
Intenta no juzgar como te sientes, se que es difícil, pero no existe lo bueno o lo malo en las emociones, la tristeza, rabia y demás son necesarias para volver a equilibrar el cuerpo, déjalas hacer el trabajo que tengan que hacer sin intentar huir de ellas y cuando llegue el momento se irán.
Con no huir no me refiero a que te inmovilices y te quedes relamiéndote en tu sufrimiento. Haz deporte, queda con amigos, ve a bailar, a escalar lo que te guste, y seguiras sintiendo esa tristeza y rabia pero poco a poco el cuerpo se irá equilibrando hasta que un día se te haya olvidado.
Si intentas huir del dolor este durará mas y mas y se convertirá en rencor y te hará mucho peor a ti. Será como un veneno.