Os contaré mi dieta
He perdido 2 tallas en 1 año (no sé cuanto daría en quilos, pues no suelo pesarme)
Pues bien, me despertaba muy temprano y desayunaba frutas, pan, queso, café con leche y azúcar (nunca he tomado sacarinas...) y corría a tomar el metro, seguido del tren. Entonces donde trabajaba tenía unas cuantas escalera y no había ascensor.
A mediodía no tenía tiempo de comer y engullía una fiambrera hecha por mi (la comida no era para nada de regimen).... y siempre me llevaba frutas
Despues tomaba el tren otra vez para irme a la universidad
Y volvia a casa, por tren y metro una vez más
En casa, cenaba sopa y si no lo tenía hecha por el cansancio, un yogurt o fruta y desmayaba literalmente.
El secreto de adelgazar es subir muchas escaleras!!!! Y salir atrasada a todas partes porque tienes que correr. La comida es un poco igual... desde que la gastes
1 abrazo a todos
PS: Sí, he ido unas cuantas veces al hospital por el estres, por esto procurar no hacerlo en casa, amiguitos!
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