Cita:
Iniciado por Diazepam
Por lo que has contado en tu historia, ya estabas sumido en un estado depresivo mucho antes de la ruptura, por lo que entiendo que lo que te está pasando ahora es un problema inherente a ti y que no tiene relación con tu proceso de duelo. Puede que la ruptura haya intensificado está situación, pero no la ha provocado.
La rutina, la desmotivación, la dependencia, el exceso de tiempo libre, la carencia de proyectos propios, la falta de cambios y estímulos son las causas más comunes de los estados depresivos, diría que revises todas estas cosas y veas las que tengan mayor relación con tu situación del último año.
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Rutina, dependencia y falta de cambios, creo que fué eso lo que me fué machacando, porque tiempo libre no tenia y proyectos tal vez tenia demasiados.
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