Pues yo pienso que sí merece la pena. Hacer deporte te permite mejorar tu aspecto y desconectar de los problemas. Vamos que todo lo que te va a aportar va a ser positivo tanto a corto como a largo plazo. Yo no soy muy amiga de los gimnasios porque me resultan aburridos pero sí hago mucho deporte y gracias a él he podido ver la luz al final del túnel...
Si luego en verano no quieres pasar calor en el gimnasio hay otras alternativas para mantenerte en forma como la natación o cualquier deporte al aire libre.
pues si mortallove, es bastante aburrido mas que nada porque la gente apenas te habla van a su rollo.....en fin...a veces mevengo decaida para casa..pero lo que me importa es hacer ejercicio,,
pues si mortallove, es bastante aburrido mas que nada porque la gente apenas te habla van a su rollo.....en fin...a veces mevengo decaida para casa..pero lo que me importa es hacer ejercicio,,
Si, tienes razon, para mi lo mejor es el ejercicio despues de todo...
¿Y porqué no?
Nuestro cuerpo es elástico y se adapta perfectamente a periodos de descanso y a retomar el trabajo duro después. Obviamente no vas a retomar toda la tabla entera, sino que será un reingreso paulatino hasta "estar en forma" al 100%...
Es claro que no es lo mismo la flexibilidad de una persona de 20, una de 40 u otra de 60, pero solamente la diferencia es de tiempo de adaptación.
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