Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?

Amazonita

Hola estuve yendo al gym durante 10 años, porque como la primavera fue fresca no tuve problemas pero en verano me es imposible ir debido a que tengo que llevar la peluca y encima no tienen aire acondicionado..
y ahora no se si volver a retomarlo porque es demasiado esfuerzo para despues dejar de ir 3 o 4 meses con la calor..bueno de 2 salas de gym solo tienen aire acondcionado en 1.
entonces quehariais buscarias mejor otra actividad por ejemplo la piscina , porque es que es una pena hacer musculo y luego no poder ir todo el año..¿ necesito consejos piscina o volver al guimnasio ahora en otoño e invierno??

Amazonita

me confundi durante 10 MESESSSSSSSSSSSS, 10 MESES

Sunday

En los meses más fríos aprovecha el gym y en los más calurosos practica
deporte al aire libre, puedes correr, ir en bici, nadar...Para mí no hay nada
mejor que practicar deporte cerca del mar o en la montaña, es un auténtico
placer.

Magnus

Yo voy todo el año excepto 2 meses de verano, estoy de vacaciones y no voy a estar pendiente de esa actividad. ¿Merece la pena?, a mi si me compensa. Depende del objetivo marcado. Yo como objetivo tengo, desestresarme, estar activo y en forma y definir un poco. Y lo consigo sin más pretensiones.
En esos meses que no voy lo dedico a ir a la playa o al campo de senderismo, piscina y buceo. O simplemente dormir la siesta que también lo merezco.

Es cierto que pierdes la forma conseguida, sobre todo músculo si es ese el objetivo, pero no todo. Pero dejar el deporte por 3 meses es una opción un poco perezosa ¿no?

Amazonita

hola magnus, lo sustituyo por andar, pero claro eso no se considera un deporte.tampoco....

Magnus

Si andas a paso rápido una hora yo si lo consideraría deporte. Ahora si vas chafando huevos y te sientas cada dos por tres, pues obviamente no.

¿No tienes otro gimnasio más adecuado por la zona?

Gonza_Ramirez

Jajajaa joer! 10 años!! iba a decir que ya eras todo un terminator!!! jaja, no se tio, de verdad, para ir solo unos meses no creo que haga algun efecto, tu que crees?

usuarioborrado

............................

Yumiko

Eres mujer ¿?. Existen ejercicios de resistencia y muy buenos como pilates, lo complementas con yoga, ciclismo y correr, buscando un lugar con aire acondicionado. Puedes nadar también durante esos meses y hacer pilates, utilizar ligas y mancuernas. Pero si cuidas tu alimentación esos 3 meses y haces un poco de ejercicio, si mantienes tu masa muscular lograda.

Drusilla

Ir al gym en verano y sin aire? Prefiero que me secuestre un grupo terrorista y que me torture arrancandome las uñas una por una

Angels-Of-Heart

Mira, yo voy al gimansio desde hace un año, y se nota mucho. Si quieres estar bien y sentirte fuerte con el mundo, te recomiendo que retomes ir de nuevo. Con que vayas una hora será suficiente, y no importa que sea verano o invierno, es lo mismo, pero tambien es verdad que en verano es mejor hacer ejercicio al aire libre, como tu quieras, lo esencial es que disfrutes y estes san@.

Un saludo

Papagueno

Dependerá del objetivo que te hayas marcado. Si se trata de muscularse para mejorar estéticamente alguna parte de tu cuerpo, el gimnasio es una buena opción.

Si de lo que se trata es de hacer ejercicio para estar en forma, unas buenas sesiones de natación agotan a cualquiera y te aseguro que estilizan la figura, todo dependerá de la intensidad.

El tema es no dejarse y hacer algo que te guste, que se adapte a esa finalidad que estes buscando. Si te es una actividad entretenida a la par que divertida, menos esfuerzo te supondrá ser constante con ella.

Amazonita

vale pues muchas gracias, la verdad es que el gym te deja la figura muy bonita aunque cuesta un huevo porque sufres lo tuyo...... pero bueno lo mismo volvere, lo mas seguro,
esta noche consulto con la almohada...tambien a ver que me dice.

dadodebaja33604

Si por supuesto que si, ya en verano andar por las noches o a temprana hora.

Maravilloso

Me desapunté porque no me salía a cuenta y no me organizaba bien el tiempo.

Ahora lo tengo en casa a lo Just Dance y me va de fábula



(y no es broma)

Sunday

Es guapísimo!!! Y te lo pasas genial!!! Y cansa lo suyo!!!

Maravilloso

Hay una página... Dónde salen mis vídeos colgados

Si alguien quiere verlos os daré una pista, el usuario lleva el mismo nick que mi anterior cuenta en foroamor...

Amazonita

hola de nuevooooooooo, he ido al gym esta mañana y genial he aguantado 35 minutos de musculacion y y 20 de cardio...

y a la noche un paseo de una hora que me relaja mogollon tambien..

Lupercal

Felicidades, ir a un gym durante !!10 años!! es todo un récord...., lo normal es aguantar como mucho tres meses, o apuntarse a principio de año para dejarlo a la menor excusa. Me refiero a gente corriente, los amantes de pesas, pesos, y culto al cuerpo son raza aparte...

Manuel2-2

No sé si lo haces a 50º o algo así pero no es nada recomendable el aire acondicionado en los gimnasios.