Me siento incómoda socializando con varias personas a la vez

Visande

Si interactúas poco en persona incluso con una sóla persona, sí: por supuesto que sería un buen comienzo hablar con una sóla persona. En tu ciudad habrá muchas deseando lo mismo.

Si con "me cuesta mucho aportar cosas" te refieres a que no se te ocurre algo que decir en una conversación en grupo, pues es normal si has socializado poco en tu vida. No solamente por el miedo a empezar a hablar y que el resto te miren, sino porque creo que el haber socializado con normalidad es importante para que se te ocurran muchos temas de conversación. Porque al hablar con gente nos enteramos de sus experiencias, y nos hace reflexionar acerca de muchas cosas.

Quien se queda en casa, aunque lea libros o se informe sobre algún tema en internet, a la hora de hablar con alguien en su vida cotidiana, pienso que se notará incómodo, porque una conversación cotidiana está en una onda distinta a la de una conversación sobre un tema concreto.

NaRiK0

Vete pasito a pasito. Empieza quedando con personas de una a una, luego de dos en dos. Esto te va a llevar tiempo. No quieras quedar un día con una y otro con dos, al tercero con tres...

Tomate todo el tiempo que necesites y consideres necesario hasta que veas que te vas sintiendo más cómoda con más de una persona. El tema de la ansiedad es muy delicado y jodido (lo sé por experiencia propia), así que no te fuerces. Despacito y con buena letra.

Tendrás que aprender a poner límites, si no quieres hablar de tu vida personal no lo hagas. Nadie te obliga, solo faltaría. Puedes responderles a la gallega. Si te preguntan algo privado simplemente les dices ¿y tú?, con sonrisa profiden.

Ánimo!!!