Me siento como alienado...

starshiptrooper

Buenas, hace poco escribí un mensaje en este foro, en el cual relataba una relación que tuve, la cual fue muy linda, una relación al menos para mi de las mas serias y lindas que tuve en mis cortos 28 años; aunque no estuvo exenta de discusiones, más que nada por temas y visiones políticas diferentes. Esta chica hizo que yo dejara mi ciudad y me mudara a más de 1000 km de distancia, todo porque quería estar con ella. Después de tres años, todo terminó... y ahora me siento como perdido, solo en esta ciudad, estoy esperando que me habiliten para poder ejercer la profesión que estudié, y aunque me la paso leyendo y estudiando todo tipo de libros, siento que ese sentimiento de soledad no se aleja... el problema es que nunca sentí de este modo la soledad, es como que si me carcome por dentro lentamente como un cáncer no tratado... afuera en la calle, todas las personas me parecen iguales, vacías, sin sentimientos y en las redes sociales ni que hablar, se me hacen la mayoría un poco idiotas por la forma en que se exponen, a raiz de todo eso, cerré todasmis redes.
Traté de hablar con varias chicas por las redes, al principio respondían y algunas incluso desarrollaban una conversación conmigo pero siento que se queda en eso nada mas y que nunca se puede concretar nada por allí, o quizás yo no sepa como.

Me la paso en mi habitación, básicamente no hablo con nadie, y me he aislado cada vez más, los fines de semana a veces voy a ver a un par de compañeros pero ellos utilizan estupefacientes y a mi no me agrada ese ambiente, aunque sean buenas personas, trabajadoras, preocupadas y empáticas, creo que están corrompidos por los narcóticos. Yo paso de ese ambiente porque al ver como se drogan me produce una sensación de como si se estuviesen matando lentamente delante de mi, asi como si se cortaran con un cuchillo poco a poco. Sin embargo, a mi me gusta el trago y no me parece tan dañino... no lo sé, me siento todo el día cansado y sin ganas de hacer básicamente nada, más que leer o mirar películas... y sobre este último punto me estoy preocupando un poco, pues por más que miro muchas películas de todo tipo y clase, siempre termino eligiendo Taxi Driver, la cual la vi unas 50 veces, y la miro casi todos los fines de semana...

En fin, no logro salir del estancamiento, los días pasan y se me hacen un sinsentido... ni que hablar de que no me gusta convivir con mi hermana menor que todos los fines de semana trae a su pareja que tiene como 10 años mas que ella (ella 22, el 32), mide dos metros y me he enterado que anduvo metido en las drogas y cosas turbias, la verdad no se como mi hermana puede andar con un tipo así... cuando vienen entran y andan a escondidas, el pasa encerrado en su cuarto con ella, y nl sé; se me hace un poco rara la situación porque no tengo buenas referencias suyas... y con mi hermana por distintos motivos, más que nada de edad no tengo mucho contacto más que el necesario para llevar la casa adelante y en orden.

Bueno, escribí esto porque de verdad no se que pueda hacer conmigo... no me gusta esta ciudad donde me tuve que quedar a vivir, tampoco me interesa volver a la mía y estar con mis padres porque allá hay escasas posibilidades de encontrar trabajo y de independizarme de una vez por todas... son muchas cosas y siento que mi cabeza está a punto de estallar. No logro dormir correctamente por las noches, y a veces ni dormir logro. Tomo pastillas para lograr conciliar el sueño y a veces ni así, mi cabeza no para de trabajar y de plantearme problemas y problemas. Y entre ellos siento que se me va la juventud, y con ella la vida porque tengo una enfermedad crónica (no es de orden mental). Como que le perdí el sabor a todo, y la mayoría de las cosas me produce rechazo.

Gracias y disculpen el desorden del hilo. Cualquier comentario será bienvenido.

PD.: Fui a tres psicólogos distintos, y no logro llevar adelante las terapias ni hacer los trabajos que me mandan.

Mariagv

buscate una actividad durante el dia que despeje tu mente asi haras algo por el dia no pensaras tanto y de noche luego de haber salido de tu casa lo mas seguro que es te de sueño y logres dormir

tres psicologos me parecen que son pocos te aconsejaria que sigas buscando te recomiendo que te leas un libro muy bueno se llama el arte de no amargarse la vida de rafael santadreu cuando te pases eso pensamientos es mejor que uses tu tiempo leyendo el libro en vez de estar pensando

si tu hermana es mayor de edad no hay mucho que puedas hacer mas que aconsejarla y ya vera si te hace caso, ocupate de ti primero

deja de automedicarte tomando pastillas eso solo te triplicara el insomio

Dspectabilis

Son claros signo de un estado depresivo.

Igual que el anterior comentario, es urgente que sigas insistiendo en encontrar un buen psicólogo, es posible que lo tuyo sea producto del termino de tu relación, pero no hay que minimizar el problema.

Deja de tomar medicamentos para dormir, si no son recetados por un médico, y aún si son recetados, los somníferos pueden causar farmacodependencia muy fácilmente. Yo también sufro de insomnio (desatado también por un ruptura muy dolorosa), y la única forma real de solucionar el problema es dedicar al menos 2 horas diarias al ejercicio para cansar a mi cuerpo y poder relajarme, cualquier actividad física diaria dará mejores resultados que el uso de somníferos.

Obvio tienen que trabajar en las terapias y en el cambio de actitud, a final tu estado mental depende de ti, un médico es solo la guía y el apoyo; pero quien hace el cambio eres tu.

Por otro lado, debes ser práctico para lograr metas, se necesitan condiciones, ya sea que las construyas o se presentes y estes preparado. Tu estas evadiendo tu realidad y con ello impidiendo tu propio progreso, no son tus padres o tu hermana, su novio, ni el mundo; eres tu quien hoy esta impidiendo tu propio crecimiento.

Debes reconstruir las relaciones con tu familia, que no son cosas sin valor, y debes reconstruir tu relación con el mundo. Nadie es una cosa vacía y sin sentido, cada persona que cruzas por la calle tiene un historia única, irrepetible y por ello son importantes, aprende a reconocer el valor del mundo en el que vives... aunque puede entenderlo, por que lo que estas pasando es una mezcla de luto y depresión... y como parece que por ti mismo no puedes superarlo, necesitas ayuda profesional, busca hasta solucionar el problema.

Respecto a lo de la enfermedad, obvio si es tan grave como la señalas, eso necesita atención y continuo seguimiento por parte de un especialista en la enfermedad que te aqueja, más allá de la ayuda psicológica.

Jarethu

Tu no necesitas un psicólogo, sino un psiquiatra. La gran diferencia es que éste ultimo podrá ayudarte con fármacos específicos para depresión. Te sugiero que evites medicarte para dormir, ya que éstos suelen incrementar los datos de depresión.

Acude con un especialista a la brevedad, y ánimo.

starshiptrooper

Me ejercito, al menos 30 minutos al dia, porque no tengo tanta resistencia... pero igual llega la noche y empiezan los pensamientos a darme vueltas y vueltas, de todo tipo, clase y color... los peores son las imágenes de la relación que vuelven y me hostigan como un fantasma, a veces comienza a sonarme (involuntariamente) una canción en la cabeza que se repite y se repite y no la puedo parar. Por mas que duerma 4 horas como mucho, al otro dia se supone que debería poder dormir de plano, pero no, me cuesta horriblemente y me tengo que tomar 1 pastilla de clonzepam, a veces incluso producto de la irritación que me causa no poder dormirme (porque giro y giro en la cama) me he tomado como 3 pastillas o más.

La cosa es que ahí si puedo dormir, pero al otro dia me despierto mareado.

La verdad me.sorprende este estado, no me gusta comunicarme con las personas a no ser que sea fundamentalmente necesario, salir no me desagrada pero siempre que puedo, lo evito (casi siempre)... pero además me están surgiendo algunos pensamientos algo "peligrosos" por así decirlo... no me siento nada nada bien... soy como una bomba de tiempo, y no exagero porque es la primera vez en mi vida que me siento tan terrible, como en un laberinto sin salida, todo negro. Básicamente ya paso de todo y no hacen diferencia para mi las cosas. Me preocupa.

Además, repentinamente pasé de no tener ganas de tocarme a masturbarme hasta cuatro veces por dia, que cualquier cosa que vea mínimamente erótica de mujeres mayores de edad obviamente, se transforme en un vehículo para masturbarme...