Falta de concentración en el estudio

Elocin

A mi es que me motiva más hacer las cosas de manera autodidacta, así que no se muy bien qué aconsejarte... Si encima llegas cansado es normal que no tengas demasiadas ganas para ponerte a hincar los codos y retener la información.

Pero por si ayuda, ahí va.

En la farmacia seguro que puedes encontrar algún remedio natural, tipo vitaminas o infusiones, que beneficien la concentración o la producción de sustancias directamente relacionadas a la memoria.

Resolver sudokus y otros pasatiempos también beneficia a largo plazo para la retención de información.

Por supuesto, buscar motivación, bien sea recordando que es un bien para ti o encontrar ya alguna cosa en la que volcar los conocimientos, por pocos que sean, que ya has adquirido.. No se muy bien de qué va tu curso, pero por ejemplo empezar a desarrollar algún programa o aplicación, aunque sea a modo de idea, y después informarte específicamente sobre lo que debes aprender para llevarla a cabo. Verás que da sus frutos y es más sencillo aprender si tienes una meta en la que usar lo aprendido.

Yo estudié diseño de páginas webs, y me ayudó plantear una web sobre mis intereses para luego hacerla realidad aunque no fuera a publicarla, en lugar de limitarme a los ejercicios que me planteaban que no eran precisamente divertidos.

Las cosas que se te atraganten en formato escrito, las puedes grabar mientras lo lees y ponerte el audio al dormir, en el coche.. Algo siempre se retiene.

Y desarrollar hábitos de estudios es importante:

Elegir una misma hora para estudiar cada día, con descansos cada hora si vas a prolongarlo durante mucho tiempo. Aprender a resumir y esquematizar .. Cuando se trata de fórmulas, hacerte chuletas una y otra vez para memorizarlas, ponerte post-it en espejos, nevera... Y por supuesto llevarlas a la práctica.

Seguro que en Internet puedes encontrar otros muchos métodos de memorización.

Y por último, tampoco te estreses con memorizar. Sintetiza la información útil para usarla durante un trabajo, porque imagino que como en el caso de las páginas webs, podrías tener una libreta con códigos para ir usándolos mientras haces un proyecto.